放松

心领神会《管子.心术上》之一

场：请大家端身正坐，百会虚悬，下颌回收，两眼轻轻闭合，全身放松------头部...放松------，两眉间放松-----，两眼放松------，两耳放松...
诚明子·2019-11-01 21:40

放松随笔

恩。我现在要啊想讲讲关于放松，那话题的，是我，好久都想，回来的话题，到现在才...开始。放松，是，每次三原则里头的，你想，大家对于放松这个东西，在一堆里头。大家，都...
刘慢慢_9744·2020-07-10 12:26

放松的艺术

图片发自App对于放松的深刻理解，始于运动后的肌肉放松，后来在写第一篇践行总纲...就写到……身体的修炼和身体的放松…………大脑的修炼和大脑的放松……现在我对...
张千逻辑思维·2019-12-16 07:39

什么是放松?

打坐放松下去，就容易倒下来。放松应该不是类似睡觉那样吧，至少腰的力量要有。解疑...：放松还是分为一个一个层次的。首先是一般的浅层次的放松，浅层次放松就象我们一般人睡眠...
禅心似烟·2020-03-08 05:04

放松的艺术

图片发自App对于放松的深刻理解，始于运动后的肌肉放松，后来在写第一篇践行总纲...就写到……身体的修炼和身体的放松…………大脑的修炼和大脑的放松……现在我对...
张千逻辑思维·2019-12-16 07:39

意象对话之魔鬼与女孩

老师带领我们做意象。老师声音轻轻的：头部放松，面部放松，脖子放松，肩膀放松，胸部和...后背放松，腹部放松，两手放松，臀部放松，大腿放松，小腿放松，双脚放松……然后在想...
二丁目先生·2020-02-23 08:18

关于放松！

关于放松！时常看到一心放松的人，结果越放越紧巴了！作为一个资深级放松的不要不要...的松货，是最有资格解释何为放松？放松的支点问题！想放松哪个部件？放松身体意识？大...
纵情嬉戏天地间·2017-11-13 10:26

放松的秘密

冥想就是从放松开始、当我们细细感觉到自己的身体，会发现原来你有很多、很多部位是...冥想中，对身体保持觉知，才发觉自己的身体酸痛，麻木，其实是和不会放松带来的紧张和...
谷应·2020-02-08 08:04

放松 放松 再放松

当成梦境一样放松让一切都自然发生当我们遇到问题时我们会纠结在那里不肯出来放松在问题...中放松我们的心不要被漩涡的假象迷惑当我们忙碌时我们会为手头众多事物而焦虑放松在...
林萍果钊·2019-11-08 08:23

2018-05-05共振场每日身心自愈锻炼法

共振场身心自愈锻炼法一共分为三步：第一步、放松身心第二步、旋转调频第三步、开始...自愈第一步、请大家挺直脊柱坐下，放松身体，眼睛微闭，鼻吸口呼，深呼吸9次，让我们的...
在巴马自愈·2018-05-05 17:50
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