对Coursera“如何学习”课程的深入回顾

Part 1 — What is learning?

Focused and Diffused thinking

如果大脑是一个手电筒,那么集中的思考将是一束强光。而扩散思维将是一束更宽但强度更低的光束。
对Coursera“如何学习”课程的深入回顾_第1张图片

拖延症和如何克服它

1-hour studying.
15-minute break.
1-hour studying.
15-minute break.
1-hour studying.
30-minute break.
1-hour studying.
因为你无法控制是否在一天工作结束前解决了所有问题。
但是你可以控制你投入了多少时间和精力。

睡眠是更好学习的方式

爱因斯坦和萨尔瓦托尔·达利等著名思想家一次睡10个小时,一天多次小睡是有原因的。
他们知道,清除白天积聚的毒素对他们的大脑至关重要,因为这些毒素阻碍了集中注意力的思维。
下次你想熬夜学习的时候,你最好睡个好觉,第二天再继续学习。

间隔重复,每天一点

杰瑞·宋飞每天都写笑话。他在墙上有一个日历,每天写笑话时,他都在日历上画一个X。因为他每天都写,如果你看日历,你会看到一连串的X。
一旦链条启动,他所要做的就是让它继续运行。
别把链子断了。这种技巧不仅适合写笑话。它也可以用于学习。

第2部分-分块

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