我眼中的世界是你手中的那张糖纸吗?

     

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      还记得小的时候第一次坐直升飞机的我,兴奋的手舞足蹈,因为刚才还看着正常的人,在几十分钟后,都变成了蚂蚁大小。此刻想想,原来童年不经意间的一个体会,变成了我明了事物间变化角度不同的经验。                                                                                                           

      人这一生看似很长,可终归是有终点,如果能活100岁,也只不过是活了100个春秋而已。当知道了地球相较于太阳系而言,只不过是一粒悬浮在阳光下的微尘时,那自己就更加微不足道,还有什么想不开的呢?

    100年后我们终将得离开,更不会有人记得这一刻,也没有人会在意,那你还有必要为一时的焦虑或紧张懊恼吗?

      无论我们站在什么样的角度去审视,只要选择自己喜欢的就好,不要再被小事困扰,它是那样的不足挂齿。

      你有没有为了一点点小事不想自己吃亏,而绞尽脑汁的逃避或算计,可到头来不但耗费了精力,还不一定舒坦。我想很多人都有过这样的经历。既然你有那么多的精力去耗费,为何不将事情简单话,直接做就好了,多倒个垃圾,多拖个地又怎样。所以有时积极主动的做一些事,也可以让我们收获更积极的自己。

      小时候的我,很喜欢透过糖纸看世界,因为有各种不同颜色的糖纸,所以我的世界也变的五彩斑斓。当我长大后,依旧再用自己的方式看世界,很多时候我都想当然的认为我知道的对方也肯定知道。可我却从未预想过如果我拿的是红色的糖纸,而对方却拿的是绿色的糖纸,那我们看到的世界又怎会一样?与其猜忌,还不如我们直接学会发自内心的称赞他人的能力,力是相互的,我相信在赞赏他人的同时自己也能收获愉悦。

      学会倾听,不再把注意力都集中在自己身上,而是将自豪感归于对方,跟他说“再多告诉我一点吧”。这样一来,聊天不仅变得有趣,对方也会感到说得尽兴。

        如果说耐心和宽容是一种内在的品质,那我们为了获得这种品质,每天坚持5分钟的刻意练习是很有必要的。觉察到自己情绪出现波动时,不妨告诉自己:好,接下来5分钟,我不要对任何事情生气。

    婴儿时期我们都有经历,我们每个人都曾天真无邪过,老人又是我们最终走向的那个终点,每个时期我们都将经历,试着想想不同时期的自己,你也就没了那么多对他人怨气,你就是曾经或将来的那个他。

      有些不起眼的小事,去做了之后,会获得意想不到的快乐;有些不得了的大事,其实只是一些鸡毛蒜皮的小事,运用合适的方法,不再为小事抓狂,就会更加平和、快乐。

                                            若溪

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