成长之路2019亲子践行2/90

詹佳淼&妈妈90天亲子同学同修践行

打卡日期:2019年/3月/31日

90天打卡累计天数:2/90

#宣言(如:不做咆哮体妈妈)#

孩子第一个30天目标:早睡早起

    今天是否达成:是

家长第一个30天目标:一周锻炼三次

    今天是否达成:是

加油小宝(詹佳淼+9岁)践行打卡1/30

1.按时睡觉:(是/否)

(几点睡几点起)10点睡觉(周末的规定)7:30起床

2.今日吃青蛙:3

       

3.今日发展肢体运动智能:

3小时跆拳道

4.睡前悄悄话(亲子日检视): 有

5.️今日闪光点:1番茄钟刚开始适应阶段,效率还不错

#父母教练检视#:

1我总结了昨天早上一地鸡毛的原因,今天提前了一个小时起床,做好早饭,所以今天早上还好

2今天睡前悄悄话我们都给自己的打分比较低,因为吵架了。最重要的原因是没有正确预估需要多少番茄可以完成周末的,昨天只用了两个番茄,结果今天时间特别赶,她又突发奇想要去打乒乓球。没有吃完青蛙我就没同意,她就各种不开心,我也没有接纳她的情绪。原本都接纳了,去弄牙齿的路上我还问她,你是不是周末就想打会儿球,她就开始哭,还说丫丫老师说运动很重要,你不听,那以后都别去上丫丫老师的课了。我一下子就炸了,那一瞬间我真的很难过很难过。后来和好了,我们也总结了今天为啥会这样,期待清明节后的周末我们可以做得更好

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