直面与生命版本|三阶3期

  【照临老师·觉知成长课】生命所有的改变,都由内而外。唯有我们以积极的态度,从美好而光明的角度,全然地相信,完全地敞开,坚定的信念,全然的践行,虚怀若谷,心存敬畏,心怀感恩,慈悲喜舍,才能真正使自己的生命,由内而外发生超乎想象的美好蜕变。


直面与生命版本|三阶3期_第1张图片

  当身体不舒服的时候,我们感知到的世界是不真实的。所以很多的时候,当我们感受到不舒服,我们要学会先关照自己的身体,感受它,倾听它,并学会照顾好它。让身体处于一种美好的、舒适的、放松的状态。

   一如当下,安心宝宝因为感冒生病躺在我的身边,安安静静的,没有了往日的光彩。给她剪指甲也不反抗,任由我去修剪,乖巧的很。但是对此我并没有不舒服,我知道好与不好都是正常的发生,没有批判,只是去经历,并陪伴她与不舒服同在,音乐依然流淌在我们的周围,在这个美好的空间里。

   学习并不只是在课堂上,学习在每次的经历、体验和感受中。这次的觉知成长课静心冥想时,我看到自己小时候的一个模式,就是总觉得人家的东西比自己的好。从长大后的一件小事中可以看见,就是比如大家一起吃饭,总觉得别人点的比自己的好吃,看见别人的好,会否定自己,认为自己不够好。慢慢随着成长,幸运的是学会了看见他人的好同时也认可自己的好。

  观影中照临老师引导的时候说:“那些让你不舒服的发生,只是你意识留存东西的重播。”让我豁然开朗,那都是生命中未被疗愈和光照耀的地方,开始理解过往听过的话,所有的愤怒和恐惧深层次的诉求是渴望爱。保持一份觉知的时候,就可以时时观照自已的发心,每个言行念背后的动机,当明了这些,你是清醒的,也是敢于为自己的行为负责的。

  说实话,开始觉知影片的时候,自己也是有批判的,狭隘的意识认为影片不够美好,不喜欢看。马上意识到,观察者的角色,放下分别和批判,跟随照临老师的指引,慢慢感受到生命本身存在的美。无所谓好与坏,当你不接纳,逃避的时候,就是痛苦、折磨;生活一步步把你逼到绝境,当你全然的臣服、真正的放下,去接纳的时候,生命才有向好的可能性。而那些让你不舒服的发生,反而转化成生命的礼物,你的生命才因此真正的完整。

  听同学们的觉知课后分享也是一种学习和享受,不同的视角,不同的感悟,让我的生命体验丰富而立体。也理解照临老师每次课程的精心安排,不断的拓展我们的意识,打破我们固有的框框,让我们的心去经历、体验和感受到生命不同版本的活法,让我们真切的感受到追求光明,同时也要接受苦难。完整才是生命的真相。心越来越敞开,心也越来越能包容。心也越来越有弹性,生命开始轻松自在和放松。

  深深的感恩照临老师,感恩同学们的彼此陪伴,感恩自己内在创造这样美好的能量场和这些美好的人们,这次还要感恩丹特意从西安过来和我们一起学习,成长是件美妙的事情。

                         觉知成长课3阶3期辰感悟


@净静辰长

是的,内在成长,让我们有能力看见生命本然之美,看见众生万物之美,看见生命本身就是奇迹、礼物和恩典。让我们能全然地活在当下,活出生命本真之美。在时光里如花绽放,如水潺潺,如日蓬勃。光耀九天,慈济毫禾,气吞河山,善行跬步。不执一念,同心万物。——照临老师

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