【61/100】闭嘴,听别人说

一个成熟的人,必定变得很温柔。

很温柔的表现之一,是善于倾听。

沟通是一件很妙的事情,两个人一来一回。一个说,一个听。

如果没有倾听,两个人都是说,那么聊两句也就GG了。

一:倾听的3个层次

1:身体倾听

一般看别人有没有认真倾听,看他的姿势。

比如身体前倾,专注看着你,这种就叫做身体倾听。

比如频繁看手表,身体直立,这种就是不耐烦听你的讲话。

这是倾听的初级,可以通过行为一眼区分出来。

刚开始可以刻意去做到这些行为,后面会慢慢变成习惯,自然而然。

2:脑子倾听

有些人说话逻辑性不强,但很有料。

所以可以在脑海中帮他形成逻辑。

我自己就喜欢用笔记,比如用思维导图梳理,比如在线的话就用幕布。最大的好处就是,可以将别人碎片化的话都结构化。

3:心灵倾听

到这一步,一般换位思考,同理心都很强。

基本能做到感同身受,一般跟这种人说话,就感觉如沐春风,特别舒服。不用刻意去迎合。

两个都做到心灵倾听的人,聊天是一件特别爽的事情。

二:倾听最好的练习方式

1:谈个女朋友

我觉得最有效的方式,就是谈恋爱。

如果恋爱中没有倾听,你会死得很惨的。

实战才是练习最好的方式,而且又能恋爱,一举两得。

如果做到在大多数情况下,都能专注得听另一半说话,倾听的功力就到了一定的火候了。

2:跟老人家聊天

自己特别喜欢和老人家聊天,因为我觉得老人家聊天聊的是智慧。

不仅跟老人家聊天,我还特别喜欢比我大很多的人聊天,每次聊天都收获特别多。

我要做的,就是用心听。

如果我话特别多,估计下一次别人就不愿意跟我说了。作为晚辈,就要像海绵一样,吸收就好。

大家觉得我在线上说话像三十多岁,原因就是我有很多朋友的年纪都比我大,我乐于跟比我年长的人交朋友。因为跟他们我是不断输入,而跟比我年轻的人大部分时间我是输出。

3:少说多听

上初中的时候,因为爱说话,经常被拉出去罚站。

所以也就练就一个技能,会定时发觉自己话多,然后就会闭嘴。

人用几年时间学会说话,却用一辈子时间学习闭嘴,有的人一辈子可能都学不会。

每个人都喜欢表达自己,这是本性。

闭嘴,就跟学习,健身一样反人性。

能够学会闭嘴,就可以做到倾听。

最好的沟通是互相来往,而不是单向输出。

听的时候认真听,说的时候表达有意义的观点。

这样我才觉得是有效的沟通。

三:总结

倾听是成熟的一种表现,越早学会倾听,遇到贵人的概率越高。

倾听,跟写作一样。

刚开始的时候,只要做到。

闭嘴,听别人说。


原创100天100篇之61/100,享受自己的每一天吧!

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