一场徒步带来的思考

这周五,端午节放假第二天,早上起床,心情和天气一样阴沉沉的,提不起任何做事情的热情。队友提出带小朋友去子胥湖度假村游玩,我内心一个小人在扯后腿,行动缓慢,情绪低落。终于在儿子催促我出门的时候爆发了,我拒绝跟他们一起出去,还说了特别伤人心的话:你爸爸昨天都没有带我们出去玩,我今天就是不出去!!儿子被我说的莫名其妙,队友被我的话气到了,要去加班(其实是在逃避),我说如果他去加班,我就带儿子出去玩。就这样,气氛紧张起来。最终,队友生气的说,他带儿子出去玩,我爱去不去。这个时候,气头上的我,当然不会选择跟他们一起去,爷俩收拾东西出门了,留下独自一人的我。

我烦躁不安,我不能呆在家里,我要出门。我不会开车,我也没有车开,于是我换了运动装,拿了两本书,带了一杯水和一个垫子,准备步行到一个清净的地方看书。

出门时,我面部呆滞,内心气氛,果断关机,每走一步都是在伤心,气愤,难过中行走的。我想回家找爸爸妈妈,有一瞬间,我有一种冲动,想买当天的火车票冲回爸妈家,但是想到孩子回来后看不到我,我犹豫了。于是我继续往前走,打开手机,看到几分钟前队友给我打过电话,儿子用爸爸的微信发现在,说如果我现在去的话他们回来接我。我用手机查了一下路线,本来想去太极湖,因为我们在那里搭过帐篷,看过书,但是导航显示距离30多公里,步行要7-8小时,时间太长了,不在我的承受范围。于是,脑海中又浮现了我曾经带孩子去郊外读书的车城广场,距离8.4公里,步行两个小时,可以挑战一下,于是我向着这个目标走去。

在路程的前三分之一,我气愤,悲伤,想到自己到现在有了驾照还不会开车,想到自己想拥有一台自己车,不想每天坐同事的车上下班,想到自己想染头发遮盖白发,但被队友阻拦,想到现在想抓住升职的机会,却竞争巨大,不被某些领导看好,迷失了自己的工作方向,想到我刚刚对孩子的情绪发泄,我不是一个好妈妈,想到因为疫情过年没有办法回家,我想念我的妈妈和老家……总之,各种负面情绪奔涌而来。

接着,我走的有点累了,想要休息下。当走到一半,看到马路对面有一个小园子,貌似那里可以休息看书,我内心在纠结,我要不要直接去那里看书,然后再回家呢?这个时候我想到了《第五项修炼》中的愿景与现实之间的差距,创造性张力,这个时候是发挥创造性张力的作用还是情绪张力的作用,选择在于我自己。内心的声音告诉我,我不应该停下来,我应该继续向目标迈进。于是,我接着往前走。

这个时候,我想到了梧桐空间的冥想引导音频,那么,步行的时候是否可以试一试呢?我开始跟着爱自己的冥想引导语做步行冥想,内心平静了很多,接着又跟着三颗种子的引导语做步行冥想,在内心中下了“停止安静”种子,“宁静”种子和“无边无际”种子,内心注入了力量,变得平静,开放,接纳所有。

在距离终点还有三分之一的时候,我脚疼,腿疼,肚子饿,口渴,这个时候就在路边休息,喝了两口水。想到一诺姐在诺言2.0课程中提到的一本书《向前一步》,关于提升女性领导力的书籍,我找到微信读书上的音频,边走边听,原来我最近遇到的关于女性领导力的困惑书中都有讲到,我希望有人生导师的指引,我对与男性领导相处的担忧,我对于忙于工作疏于家庭的内疚等等,在书中都有讲到,我不是特殊的存在,而是正常的存在,想到这些,我内心释然了。距离终点还有最后一公里,终于到达了目的地。近一万八千步,很久没有这么酣畅淋漓的感觉了。在车城广场,我找到一处大树下的石板凳坐下,看《自定义人生》中关于爱自己的章节内容,朗读了卓别林的《当我开始爱自己》,周围绿色环绕,鸟儿在叽叽喳喳,舒心畅快。这就是我想要到达的地方,一种行动中的充实,抵达时候的平静舒展,我可以,我值得!

这是一次徒步之旅,也是一次自我疗愈之旅,一次心灵之旅,一次自我觉知之旅。

坐车回家,小朋友与爸爸也回来了,队友在厨房拥抱了我,对儿子说妈妈上午是需要一个人静一静的空间。我和儿子吃了他们买的汉堡鸡肉卷套餐,爸爸吃了我买的凉皮套餐,儿子跟我聊着他们上午的游玩经历,一切恢复了温馨美好。

一场徒步带来的思考_第1张图片

一场徒步带来的思考_第2张图片

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