亲子时间管理打卡第三天

打卡日期:2018年8月13日

打卡累计天数:3/30

宣言:坚持的力量看的见。

孩子第一个30天目标:

1.早睡早起,晚9:30睡觉,早上7:00起床

2.跳绳5组,每组1分钟

3.写日记

妈妈第一个30天目标:

1.早睡早起,晚10:00睡觉,早上6:00起床

2.快步走5000步或keep瑜伽

3.阅读30分钟,写读书心得。

加油小宝(毕宸语+9岁)践行打卡1/30

1.早睡早起:孩子晚10:00早7:00;妈妈晚10:00早6:00

2. 先吃青蛙:2个写摘抄和日记

3.️今日闪光点:

1.今天在奶奶家自己完成了一日清单;

2.中午打电话给姥姥问候。

#父母教练检视#:今天路上听了涛妈分享《接纳力》微课,昨晚睡前悄悄话孩子说好好说话就是不能说反话,接纳力就是幸福力,亲子同行同修,加油!

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