《终身成长》读后感

卡罗尔·德韦克博士写的这本书主要讲了成长型思维和固定型思维给我们带来的影响,作者极力告诉我们,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,而是受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响。作者介绍了两种思维模式:固定型与成长型,他们体现了应对成功与失败、成绩与调整时的两种基本心态。只有拥有了成长型思维的人,他们无论做啥都能成功,并且举出了无论例证来证明这个观点。

这本书里的反常识的观点有好些:

面对失败,固定型思维模式的人无法忍受自己的失败,他们很需要外界的认可,失败会让他们被摧毁,同时也去摧毁别人,不出错,我是对的,我是最优秀的,内心充满着评判,这是固定型思维模式的人的信念。这种思维模式也可能在不知不觉中被我们移植到孩子的教育中,在夸奖和表扬时,不恰当的表扬或给孩子贴正向标签,比如:孩子,你真棒,真聪明。孩子为了证明自己是最聪明、最棒的,一直紧绷着神经,不敢去做新尝试,害怕失败,让成人看到自己不聪明的一面。在肯定孩子时,我们要去肯定孩子的一些具体的好品质和过程中的努力。

成长型思维模式的人可以接受挫折和失败,他们的焦点是看向未来,如何解决问题?在不断地犯错中总结经验教训,逐渐优化自己,越来越优秀。很多运动世界冠军都是成长型思维的人,他们基础条件可能不一定是最好的,有很多一开始还被教练不看好,但是凭着长期坚持的意志力,他们笑到了最后。

和固定型思维的人做朋友,很容易被友谊伤害,因为对方一直想证明自己是最优秀的,不牺贬低自己的朋友。固定型思维的人周边有很多不同类型的朋友,甚至他们会特意找一些不如自己的人做朋友,保持他们的优越感。我们要学会慧眼识人,并远离这类人,划清界限。包括夫妻之间的矛盾,也在于此长彼短,打击对方,为了证明自己的优越,没有想到互相支持,共同进步。

我也会有固定型思维模式,比如开的外卖店一直在风雨摇摆中,我一会儿觉得不好做,就关掉,一会儿又认为这样不就证明我不行,我错了?把能量都内耗在心理斗争上,却没有想到心无旁鹜地想办法解决问题。当我内心感到纠结的时候,就会想到聚焦,把焦点放在优化和改善上,一点一滴做到极致,不去想结果会怎么样,这就是唐宁老师说的:在过程中全力以赴,放手结果。当下,正在经营的外卖店也就是在锻炼我的这种能力。这一次我不能逃避,我尽全力去做,我努力。。。。。

在生活中学会问:

今天,你学到了什么?

今天,你有没有犯错,从错误中学到了什么?

今天,你努力尝试做什么事了吗?

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