早安 太阳

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时间管理第一习惯是早起

今天是我早起1235天,

南怀瑾说:控制早晨就能控制人生

曾国藩说:早起是治家之本

富兰克林每天过早五晚10的生活,早上会问自己今天我要做什么。

从小学到高中,姥爷每天早上5点起床给我做早餐,吃完早餐,我6点还可以学习一小时再去学校,从那时已经养成了早起的好习惯。

现在早起为了内心那个梦想,在晨光里争分夺秒,效率更高。

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早起的秘密

《每天4点钟起床》《晨间日记的奇迹》

《高能要事》《高效能人士的七个习惯》

《黄帝内经》《科学营养饮食》

《跃迁》《精进》《驱动力》

还有很多书籍,从中都能找到时间管理的对一个人健康、家庭、事业、财富、社交、旅行、学习、效能等方面的影响。

你可以从书本里知道一些道理

但是只有早起才能体会到时间的宝贵

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早安 太阳

美好的一天要从问候阳光开始

上古之人起居有常,日出而作日落而息

一年四季随着居住地的日出时间早起或者比日出早起那么一点

起床是一种享受,拉开窗帘,打开香氛机,感受柑橘精油的幸福,播放喜欢的音乐,在音乐中淋浴……


非常感谢你的阅读

感谢自己连续早起1235天

开心迎接美妙的一天

美好的事情就要来临了

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