日记

自己虽然想写纯读书笔记,发现总是会与个人经历关联在一起,所以决定日记的内容包括两方面:“读书笔记”,“个人感悟-非涉及身边人部分”。

昨夜睡的不晚,但是早上却不想早起床,身体需要睡眠,这是本能的需要,当休息时,那就优先身体需要,起的晚也没关系,给予自己足够的睡眠。工作时,需要早睡,以免第二天睡眠不足,状态差。

自己在写作时,有时希望简写,只有自己明白其中的意思,因为自己是想通过写的过程来释放情绪,分析自己没有想到的细节、问题,自己想通过边写边分析的过程来认识自己、他人、事情等全过程;有时,却自然而然的将整个情感思想过程写出来,因为这样写的时候,自己会感觉非常舒服。而且,自己希望以后自己再回看这些日记时,自己可以从重读中有所收获。同时,也希望自己所写能够与未知的读者进行交流。所以,自己最终决定在写时,把自己想要表达的全过程详细的记录下来。自己想要高效率与简写,自己又想要全部过程与细节,这本身是冲突的,特别是在情感的选择方面。冲突需要自己面对,如果任由冲突存在,就容易耗费自己能量。转化冲突的关键是如何理解冲突?就像自己上述自我冲突的过程,是对于两个选择的思考认识,从而决定通过写全过程来表达、记录自己。

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