2019第8周检视(2.18-2.24)

第8周计划

1.抗生素方案提交❎

2.学习亲子书✅

3.吃掉那只青蛙❎

4.耐心倾听孩子,仔细辨认哪些是孩子在任性,哪些是孩子的真情流露✅

5.易效能学习费用提交✅

本周任务完成率60%,基本上属于压线完成。要事优先,集中80%的时间去做20%的事情。


【八大关注】

健康

保持早起打卡,起床时间在6:30左右;从23号开始,每天冥想30分钟左右。
春节期间,暴饮暴食严重,导致乳腺增生加重,胸部有些疼,今天每天艾灸胸部,精油涂抹,并吃中成药调理。希望能尽快调理好,为了我的二胎宝宝。
2019第8周检视(2.18-2.24)_第1张图片
图片发自App

家人

休假结束加上周末,本周基本上处于休息状态。在老家的几天,陪孩子玩儿,发现很没有耐心,动不动就去大声吵孩子,有时候还会动手打。孩子最近交际有些令人着急,不喜欢跟别的小朋友玩儿。看到想要玩儿的小朋友,又不马上主动参与,而是站到旁边观察一会儿,然后再慢慢融入。希望孩子能够放开的去玩儿去嗨皮。
在老家的这段时间内心很充实,离开父母,没有了学生时代和未成家之前的难受,而是内心充实,充满能量。

工作

本周进展不大,22号抗生素方案写了个初稿,发给同事帮忙修改提意见,本打算23-24号两天趁周末去办公室加班,然后发给畜牧总站,计划赶不上变化,没有执行。

学习

看《孩子的成长,妈妈的修行》,《三岁对了,一辈子就对了》,及时补充育儿知识,去解决在育儿方面的一些问题。
参加易效能2.0践行,周六早上开了小组会,并认领了纪律委员一职。周日早上参加班级会,听了几位优秀学员的分享,跑步,读书已经成为良好的习惯,向他们学习。

效能突破

使用番茄钟专注做事。只是做事的重要次序有待提高,要事优先始终没有落到行动上。

休闲娱乐

好像没有

人际

周末带孩子在小区里玩儿,跟童童妈妈聊了一个多小时,虽然都是家长里短,当然这些我也不擅长,我做这个耐心的倾听者。但是也吸取些育儿方面的经验。比如放手孩子,让他自己去处理问题。我在这方面可能干涉得多些,需要改进。

财富

必要的花销,孩子学费,易效能会员费,合计支出两万多元。

周反思

合理安排时间,要事优先落实到行动上,以僵化-固化-内化,来逐渐提高效率,多出些时间陪家人、学习。

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