谢小胖减肥日记day24:想做一条鱼。

今天体重51.75kg,晚上食量确实要减,健康的食物吃多了热量一样超标。晚上下班就去游泳,后面就跟朋友直接去吃饭,还是坚持不吃米饭,吃到平时的一半就停下来,以前还要再吃一份,一定要吃到很撑。下午同事叫了下午茶,也忍住了。继续坚持。会瘦的。

游完泳,很困。晚安

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