每天阅读——《日常生活中的思维导图》

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每天阅读——《日常生活中的思维导图》_第1张图片
图片发自App

“思维导图”可以叫大脑思维地图或者大脑思维整理图。就是把大脑里的很多想法画出来,起到理顺,清晰的作用。让大脑的想法有了更深的延展和更多的想象。

职场人士,家庭主妇,小孩,不限年龄性别都可以用思维导图把想法画出来。

比如工作内容太多理不清头绪,想要有计划的出门旅游,完成制定的任务,教孩子学写字等等工作,生活,学习上都可以用上思维导图。

怎么画呢?很简单!只要记住七个规则就行。

第一就是A4白纸一张,横着铺在眼前。

第二画出中心图像,就是你的想法。比如你想去旅游,在纸的中心画个圈,不要太大,写上要去的地方,由此画出各个分支,交通工具,物品,景点,住宿等,由这几个大类再往外延伸具体细节。

下来就是第三个规则,带颜色的笔。用黑色,红色两色可以,也可以用五颜六色,让画面丰富。

第四,画出分支,从中心延伸出去犹如树干,由此再延伸就像树枝。

第五,一分支一词语。不用啰嗦写很多,主要意思明白就行。

第六,层次化。根据想法主次,轻重分层次,排顺序,不然大脑地图乱成一团,自己都看不懂。

第七,TEFCAS就是尝试(Trial)➡ 行动(Event)➡ 反馈(Feedback)➡ 检查(Check)➡ 调整(Adjust)➡ 成功(Success)的第一个字母的缩写。画思维导图就是要尝试去画,听从意见,检查问题,做调整,最后成功画好。

“”思维导图”是由英国东尼·博赞20世纪70年代创建。

作者是日本作家矢岛美由希。


第178本书

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