WNLP情绪训练营——“走出情绪的牢笼” 21天不抱怨:0天1次

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                  课程内容感悟

今天的课程让我有很大的收获,原来以前一直生活在懵懵懂懂不明白的状态,今天我对“觉醒”二字有了更好的领悟——原来我们的灵魂进入到我们身体的那一刻他是光明的,是爱的,当我们从妈妈子宫里出来的时候体验的是恐惧,也许我们来到世间来就是要体验好的一面和坏的一面,这样才是完整的人生,但是我们要觉醒的地方是:不好的一面,我们只要体验到就可以了,我们要长久的生活在幸福的爱和阳光的一面,这就是觉醒。很多人几十年了,都无法跳出情绪的牢笼,因为他不明白这个道理或者是他没有听到这样的道理,所以我非常的幸运和有福气,知道了这个理儿(当我写到这儿的时候,我发现我的眼睛里面眼泪在打转转)同时会有一个意念跑出来,那就是我会法布施,会在我的群里面去分享,让更多人知道,但是不强求由他们决定。学习让我感知到我自己的能量也提高了,我能够接纳我不好的情绪,我也能感受到我很好的情绪,我发现了自己的灵魂,我知道爱惜我自己的身体(冥想有悟)我在觉察到我的念头,我的语言模式,我的行为,我所吸引的也是同频的人,我很开心,在这个团队里面遇到同频之人共同修炼。是的,我们几十年了,都在情绪的牢笼里面,那我们要跳出来需要训练的,那我们的下一代呢,我会自身修炼正向的语言环境、思维、行动,我相信我们做榜样影响了他们,他们也有他们的人生,去体验正负两极的生活,修正自己的生活

    所以这一切我发现我更能接纳啦!当孩子耍脾气时,当孩子不可爱时,那我是怎么看他们的呢?“因为他们还没有觉醒,他们还没有明白,我们已经学习了,明白了,能量比他们高,所以就能更好地接纳这一切了,然后也知道自己可以做些什么啦!”!

                冥想感悟

在谢导熟悉的声音中,在冥想美妙的音乐中,我仿佛看到了一位漂亮的花季少女穿着裙子,带动着柔软的自由自在的身体在表达舞蹈,轻盈而欢快;我感觉到口里分泌许多的口水;忽然觉察到我的脚、腿、腹部、胸部,脊椎,等等都被我关注到了被我看见了被我这样爱护了,我下意识的要好好爱护我的臭皮囊,整个人的状态是十分愉悦的,很享受。(过程中有一点点抽离)

        “ 21天不抱怨”———0天1次

抱怨的语言:“烦死了” 这个发生在早上没有睁开眼睛的时候说的,早上没有休息够要很早来超市开门,但当我醒来的时候,故意放首音乐,然后觉察到自己也挺搞笑的,同时想起了谢导昨天讲的那个故事———就是那个女人做梦找包包。那这个抱怨呢,是在提醒我要做些调整,要达到整体平衡嘛



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                    语录

1,你怎么想不重要,重点是我要做什么

2,易经:一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十修身。

3,情绪本源只有两种:一种是爱和光明;一种是恐惧。

4,接纳你的稳定和不稳定。

5,你身边爱你和你爱的人,都是上天派来的天使。

6,做任何事情要特别注意自己,你现在是用某个面具、某种情绪看别人呢?还是用灵魂看别人?当你用灵魂看别人就能够看到别人的灵魂后头的事情,而我们用眼睛看呢,只能看到面具,我们要用心灵看灵魂的状态。

7,四个方法挑出牢笼:颓废动作;水、艾;冥想;情绪图

                故事

1,《和尚、蝎子、农夫》救他是我的本能,是我的追求,是他的习惯,我不能因为他这人的习惯改变我的本能和梦想。

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