元宵节前碎碎念

已经立春了,不可思议。冬日碎碎念是不是该变为春日碎碎念了?哈哈。我的生活似乎离大自然越来越远了,对二十四节气不太敏感,天天在钢筋混凝土的温室里。前几日北方的雪,离我似乎很远,我在屋里,它在屋外。不过,因为有了悠悠,她带我靠近雪,看雪听雪玩雪。雪落在她身上,我仔细观察,竟然那么漂亮,晶莹剔透,造型不一,如同艺术品。我不禁感慨,我有多少年没有认真观察过一片雪花了,大自然才是真正的能工巧匠,艺术大师。出门时,她只带了一个超级小的耙子玩具,看起来特别好笑。但是,她在雪里特别认真地耙着玩着,一直不想回家。我想,我们本来都是大自然的孩子吧,只不过走着走着就忘了从哪里来的。

为啥带娃需要正念呢?因为娃是最无常的,陪伴她的每一刻你都不知道会发生什么。比如悠悠现在一岁半,她说话还不太清晰,经常表达时手脚并用。如果心不静,不在当下,很难领会她老人家的意思。要全然在场,才能够很快从她的眼神动作和呀呀之语中意会到领导的深意,从而给出合适的回应。她上一刻还在说这个,下一刻就完全翻转话题游戏。而且,她不停挑战你的极限。如同卡巴金老师说的,随时都在按我们身上的按钮,叮叮叮,哈哈。

正念父母心之孩子眼中的世界:

悠悠看到的世界和我的确不同,比如,晚上我带她唱英文歌跳舞,参照一本歌曲书,她突然喊“汪汪”,我突然发现,那本歌曲书的页面上其实有一只小狗,我之前都没发现,像是它突然冒出来的。我只是知道这首歌的名字和歌词,却这么无视那个页面里可爱的汪汪。

悠悠眼里的世界是很少规则的,比如,她把一个超级大的东西放在很小的容器里,我直接认为放不进去,但是没有阻止。神奇的是,好几次她都能够找到一个有趣的平衡,就是能够真的放进去不掉出来。这也十分有趣,家里有个禅师天天教你觉察自己,走出禁锢,寻找心灵的自由,哪有那么多条条框框。

今天结束了温老师的智慧之心督导,觉得几个月过得好快。最近也在思考,最近这些年正念导师会越来越多,也各有特色。我依然觉得,爱与德行,具身体现,是特别特别重要的。不做灵性醉汉,不只是沉浸于那些美好体验,而是真正在滚滚红尘柴米油盐中修行,真实坦诚地面对自己。当然,活在世间,但不属于它。

觉得生活不太温柔,就读一读李白的诗吧,最近看到老爸在练书法时写这首诗,我也很爱,分享出来。

将进酒·君不见

唐 · 李白

君不见,黄河之水天上来,奔流到海不复回。君不见,高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪。人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。天生我材必有用,千金散尽还复来。烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停。与君歌一曲,请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不复醒。古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名。陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑。主人何为言少钱,径须沽取对君酌。五花马,千金裘,呼儿将出换美酒,与尔同销万古愁。

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