《为何你总是会受伤》读书笔记

从这本书的序言里,就知道是我喜欢的类型,有很多心理学知识,是我感兴趣的,尤其是与孩子的沟通相处方面,新手妈妈确实有太多要学习的。

序言中让我印象深刻的有三个心理学知识,现记录下来。

心理学上有一对术语:生能量和死能量。生能量是热情、创造力和爱,死能量是冷漠、毁灭和恨。

心理学中的“理性情绪疗法”认为,不是事件导致了你的感受,而是你对事件的理解导致了你的感受。

心理学中有一个最基本的假设:看见,就是爱。真正的力量,真正的自我强大,其实都是因为被看见。

你可能感兴趣的