迷茫时,可以动手写下自己心中的想法

迷茫时,可以动手写下自己心中的想法。

曾经有一段时间,我也感觉很迷茫,不清楚自己到底想要什么,又能做些什么。除了上班完成本职工作外,就是一天天浑浑噩噩地过日子。

生活工作中遇到不顺心的事情,有的可以告诉亲朋,有的只适合放在心里。胸中积攒的烦闷越来越多,需要寻找发泄出口,才能让自己过得更舒畅些。我拿起了笔,每天记下自己的所思所想、所感所悟。

开始时要求自己每天写不少于500字,没想到真动起笔来,远远超过了规定的数字。阅读后的感悟体会,自然中的花草霜雪,日常琐事的自我反省,都能够让自己的心灵有所触动。心事用文字叙述出来,内心的不快也在慢慢化解。

心里畅快了,生活有了方向感,日子就过得有滋有味了。因为负面情绪有了抒发渠道,迷茫困惑就容易消失得无影无踪,人也就活得越来越自信和快乐了。

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