导致不良姿势的原因--成都中体力健健身教练培训学院

导致不良姿势的原因中体力健运动学院 


导致不良姿势的原因--成都中体力健健身教练培训学院_第1张图片

01.解剖结构原因导致永久变形(先天性变形如脊柱炎.脊柱侧弯发育问题.创伤或疾病等)

02.不良姿势习惯

03.心理因素,尤其是自卑心理

04.正常的发育和退化过程

05.疼痛导致自我保护机制而避免某些姿势如腰痛致侧弯)

06.肌肉不平衡、痉挛、挛缩或萎缩、如紧张的髂腰肌增加腰椎前凸

07.呼吸状态

08.一般性乏力

09.体重过大

10. 本体感觉丧失

导致不良姿势的原因--成都中体力健健身教练培训学院_第2张图片

你可能感兴趣的