[RIA学习力]《终身成长》NO2冬夜读书yhy“塑造你的思维模式”

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来自《第一章 思维模式》

P13 塑造你的思维模式

你属于哪种思维模式?回答以下关于智力的问题,阅读每条并判断同意与否。

1.你的智力属于你比较基本的特质,很难做出很大改变。(同意)

2.你可以学习新事物,但你的智力水平是无法改变的。(同意)

3.无论你的智力水平怎么样,你总是可以大幅改变它。(不同意)

4.你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。(不同意)

问题1和2属于固定型思维模式,3和4则反映出成长型思维模式。你更同意哪种思维模式呢?你可以是两种思维模式的混合,但是大部分人都倾向于其中一种。

对其他能力的看法也是一样。你可以把“智力”换成“艺术天赋”“体能”和“商业技巧”来试一试。

这不仅关乎你的能力,你的个人特质也是一样。请看以下这些关于个性和特点的陈述,判断你是基本同意还是基本不同意。

1.你是某一种类型的人,基本没有什么可以改变这一点。(同意)

2.无论你是哪一种人,你总是可以从根本上改变既定类型。(不同意)

3.你可以换一种方式做事,但决定你身份的最重要的特质并不会真正改变(同意)

4.你总是可以改变决定你身份的基本特质。(不同意)

这里面,1和3是固定型思维模式,2和4反映出成长型思维模式。你更同意哪一项?

这和你之前关于智力方面的答案有区别吗?有。涉及你智力时,你的“智力思维模式”开始起作用;涉及你的个人能力时你的“个性思维模式”就开始运作了----个人能力指你的独立。

个性如何,合作能力如何,社交能力如何,或者是否有爱心。固定型思维模式让你更关心别人如何看待你;而成长型思维模式让你更关心你能否提高自己。

请回答上述两组题目,看看你更倾向于哪一种思维模式。并说说和你在此之前对自己的判断有什么不同。

二「A1,激活经验」 你更倾向于哪一种思维模式

以前基本属于固定型思维模式。近几年通过不断的学习,感觉自己有些变化但还是会经常回到固定型思维模式中,相信继续的学习会带来成长!相信自己的成长型思维模式会不断提升。

三「A2,规划运用」 刻意记录你的思维模式转变的瞬间

1)现在,请把你自己放在固定思维模式中,开年上班第一天得知自己今年没有获得加薪,此时你感觉到自己的能力受到了挑战。你会怎样想?你会怎么做呢?

《超级郁闷不自信》

哎真倒霉,辛苦了一年,领导不认可我,这么多同事都加薪,小刘比我晚来几个月,也加了工资,为什么就没有我,哎,真没劲,白干了…

2)再来,把你自己放在成长型思维模式中,同样开年上班第一天你得知自己没有获得加薪,此时你会怎样想?你会怎么做呢?

《我应该努力的方向》

      领导没有给我加工资,一定是我哪里没有做好,同事小刘加了工资,一定是上次的论文获奖给单位获得了荣誉,我虽然也做了很多事,但和小刘比,还是有距离的。我要继续努力。另外我应该抽空去问领导,“我应该在哪方面继续努力才能取得更好成绩。”

3)两者对比思考后,哪一种思维模式对你更容易呢?两种思维模式常常会出现相互的转化,当从固定型思维模式到成长型思维模式时,我们将不再有类似“你的能力板上钉钉、一成不变”等想法,而这一瞬间如何变化的,对我们非常重要,请做一个计划,刻意记录那些从固定思维模式转化为成长思维模式的瞬间,这些恍然大悟的瞬间可以很好的帮助我们认识到固定思维模式,有意识的让成长型思维模式更容易显现

我在成长型思维模式中感觉更轻松。而且情绪会好。感受到的是正能量。

(改变思维模式的计划)

(目标):保持对自己思维模式的觉察。有意识地去练习自己的成长型思维模式。

(具体步骤)

1.当自己做事情绪低落时,觉察自己的思维模式。及时调整。

2.用成长型思维模式的框架思考问题。首先看见事情中隐藏的积极因素。其次从发展和改变的角度去应对问题。然后具体落地实施。

3.不去想那些不开心的问题,我们没法躲避不开心的问题,但可以选择面对的态度。做好每一件事做好自己,其他任其自然。积极前行。获得能量。

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