亲们,过年好

大年初一给您拜年啦

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今天开始我51岁了。去年说50岁时还是沾沾自喜的,刚刚50,生日没过,法理上还是49。

年前同学会,某同学感叹我们奔6了。我本能地立马反抗,我刚刚50就奔6啦!

18年50岁这年,生活好像是刻意为了让我知天命,而给了我一次次的磨难。从纠结、抗争、寻求帮助到无助、哭泣、咬牙坚持。

好在我熬过来了。

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经历过了人生的最低谷,我真正懂了“哪里也不相信眼泪”!也亲历只要坚定信念“办法一定比困难多”

我开始真正肆意享受生活给我一切。努力矫正自己关注积极阳光的一面,吸取有利的能量。回避消极阴暗面因素,我没有能力和义务改变任何人。却可以选择看见、听见,不入心、不过脑,不浪费自己能量给不相关的事和人。

我开始刻意让自己绽放,因为我知道积极的行为可以调节稳定情绪。刻意调节微笑肌肉做出微笑的僵硬模样,保持一会儿大脑就会出现开心的情形,就会真正开心一些,笑容也变得自然放松。所以我刻意去跳舞,因为我要让自己开心。

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经历过真正的无助,蜕变后是更加强的自信。开始不在意其他人的反应,因为我知道了我根本影响不了任何人,不会再傻傻地为别人的随口一说而左右自己。“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”!爱自己,成为我今后生活的准则。

知识是治疗恐惧的药,说的真好

经历比知识重要

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现在的心境是喜悦的,我可以对大声说NO!

一个自以为不惑之人的体会,新年分享给大家“好好爱自己”

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