艾灸小感

艾灸小感_第1张图片
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因为受寒,心口和胃难受,按徐老师的建议,灸中脘和肚脐。

一、刚开始,距离和时间不好把握,中脘灸出水泡,肚脐边灸出水泡,后来觉得火头距离皮肤两厘米左右,时间控制在二十分左右比较合适,距离越远,时间可延长;

二、寻找穴位。用灸的方法找穴位很方便,对准穴位时,有类似针刺得气的感觉,里面沉麻热胀,且有经络传感现象,热感很容易传导到其他部位;

三、隔空远距离灸。当找准穴位,里面感觉比较稳定时,试着拉开艾头与皮肤的距离,皮肤的热感不明显了,但里面的气感依然在,随着艾头的移动,里面感触也在变化,只是热感弱一些(隔着衣服也可以)。庞鹤鸣老师讲:体外五公分左右有个气态人,气态人里也有经络现象。

四、医书讲,虚寒病,灸法最有效,温阳散寒行气血,可用于治病,可用于养生,甚至可用于修道。

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