“米米找汤汤”在游戏中改掉偏食的习惯

女儿6岁10个月。喝稀饭的时候不吃米;吃米饭的时候不吃菜,让人哭笑不得。

为了这个原因,家里经常上演权利争夺战,有时候我和老公赢,有时候她赢。

今天喝稀饭的时候,她又不想吃米了。

我说:就那两口了,吃了吧,粮食都是农民伯伯辛苦种出来的。

她着急:我不吃,我不吃……

那你的“米米”该伤心了,“我的主人不喜欢我,汤汤都到主人的肚了里去了,我也要去,我要找汤汤。”我急中生智。

是不是好多“米米”都在那里叫:“我要找汤汤!我要找汤汤!”女儿笑了,然后把碗里剩下的米都吃光了。还说:“所有的米米都去找汤汤了。”

今天中午吃饭,她碗里只放了两朵“花菜”,我在盘子里又给她留了两朵,她表示太多了,不想吃。

这时候说“菜菜找米米”的已经不管用了,变成了盘子里的两朵“花菜”说:“我要找姐姐,我要找姐姐”,她笑着吃了,说:“现在姐姐和妹妹都团聚了!”

【小确幸】

以往孩子不吃饭:妥协、讲道理,两败俱伤,或者总要伤一个,总之很挫败。

用游戏的方法:孩子很开心的吃饭,我也因为她的均衡饮食甚感欣慰,很有价值感。

【游戏力Tips】

1.运用一致性沟通的方法:只描述事实,不批评,不指责。比如“粮食都是农民伯伯辛苦种出来的”,而不是“不要浪费粮食,农民伯伯很辛苦。”

2.心理能量充足:因为最近心理状态还不错,所以在沟通的时候更加平和,和颜悦色,孩子更容易接受。

3.留有余地:在这样做之前就做好了心理准备,她可能还是不吃,但即便她不吃,也接受这个结果,不算是原则性的问题。

4.随机变换:“米米找汤汤”、“我要找姐姐”,下次可能还有别的故事,根据孩子的性格特点编故事。

好的,今天的分享就到这里,如果你也有孩子吃饭的小故事,欢迎留言交流哦。

#情感写作小能手#

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