营造安全的环境让孩子的情感健康

     做父母的双方也会生气,发生冲突,此刻大脑的杏仁核被启动,肾上腺激素充满血液中,拳头攥紧了,咬牙切齿的,一场家庭祷战争即将爆发……允许冲突中的双方分开1小时,让自己冷静一下,平静下来。这里让我们再一次透过自己的体会明白,一个不能管理好自己的人,不能控制自己情绪的人,不能正确表达自己的感受的人,即便是成年人一样的会陷入无助、无力的情绪困境中!冲突让我们感到伤痛,是个负面的东西,是个敏感的过程。我生你的气!在受伤和恐惧中,会用愚拙的方式,一个是VCD,一个是电视机,一个传递信号,一个是把接收到的播放出来。两人都在说,没有人在听,如同集体的独白,就像背对背,是该闭嘴的时候了!!此刻,两人中第一个学会倾听的人是赢家。找到对方最深的需要,才能更深建立亲密关系。

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      一个不会说话的婴儿不停哭闹,反复的哭,他不会说话,不会表达!我们该怎么办呢?找到他的需要,是尿布湿了?肚子饿了?或是哪里痛了?我们想尽一切办法,找到他的需要,然后满足他,焦虑不安就离开这个孩子,信任由此而建立,父母与孩子亲密的联接也越来越深。而孩子的需要不满足时,父母忽视他,冷漠他,没有抚摸、拥抱、陪伴,一次又一次,孤儿的灵就在这个孩子内心形成,慢慢长大后,他就会操弄这个环境来获得他想要的,而且不信任别人,在家庭中也会觉得孤离!在以后的人际关系中也可能处于孤僻的光景中!

       因此,亲爱的爸爸妈妈们,让我们用耐心和细心,找到孩子的情感需求,鼓励渐渐长大的孩子表达出自己的感受,倾听他们的讲话,不要因为压力或自己烦躁而伤害了孩子!爱的三大关键是联接、沟通、界线(以后将详谈),沟通要到达的最终层面就是彼此显明需要、满足需要!对于问焦虑、烦躁的孩子:告诉我你的需要是什么?告诉我你需要的感受是什么!而不是用你的需要来掌控我!

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       沟通时我们以为在听对方说话,其实我们在听自己内心的话!经常以自我的主观判断来曲解对方的真正心意!这是我们家长要小心的!当孩子在失望、焦虑、委屈、嫉妒等情绪中,甚至于父母的对抗抵触时,更需要我们的忍耐、同理心,去感受他的感受,营造一个安全的环境,将孩子的焦虑、恐惧、紧张消除,把从黑暗的情绪泥潭中带到光明里去!让孩子感受到他是被在乎的,是被爱的!

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