Day(4)+11组43号子优+《学习力:如何成为一个有价值的知识变现者》

【旧知】


关于感恩:我对感恩的第一次认知是在一次感恩节,因为朋友的一句话。我们应该对那些生活中的细小行为有所感受,有所发现,并给与及时的反馈。从那之后我对感恩的认知是反馈。

提到感恩,就不得不提及下真诚,我认为真诚是一种宝贵的品质。也一直践行这样的原则,我认识的当中也都是这样的,人过30,对那些假情假意的人,很厌倦,到不至于憎恨,为什么呢?我尊重人的不同形式,但是也保有自己的一分澄澈,这是我的底线。

而且待人真诚,懂感恩,这样自己也很开心,心里很踏实。

不过呢,同时也有个问题,以前总觉得吧,对熟悉的人表达感恩,总是很轻易,对陌生的人,即使非常欣赏,也总要考虑下会不会打扰到人家。或者会不会被误会。反观这两种想法,其实本质还是考虑自己的感受多了些。

听完萌主的分享我获益匪浅,知道以后要大胆去做就好。


言归正传,今天再拿起学习力这本书,有一个词引起了我的注意,所以决定再写一篇打卡。

这个词是“自燃人”。我一直向往那种到哪里都经历十足,激情澎湃的人,这样的人,令人佩服,做什么事都很有效率。以前以为这样的人就是天生好性格,自己这样偏内向,熟人更熟的人,可能一辈子都到达不了那种高度,但是呢我愿意去为此努力,只是苦于一直找不到方法。


以前我怪自己学东西太慢,怎么别人一下就学会了,自己需要花很多时间,是不是自己方法不对,这样想就会导致企图找捷径。后来我转变了思维,现接受自己慢的现状,然后一点一点的推进,过程中又发现学一样东西真的很难,尤其是最开始的时候,困难重重,又容易陷入情绪的困境。所以我花了大量的时间听了很多情绪管理的课,找到了适合自己的方法。在这本书中作者的方法,也让我看到了原来我对情绪管理的方法是正确的,而且作者提到21天学习的学习规律,也正印证了我的学习过程。才明白,原来呀,大家都一样,哪有那么多的天才,不过是熟能生巧,百炼成钢。

 

【新知】


只要你感想,全宇宙都会来帮助你实现梦想。这句话真的深有感触。

作者对此提出了以下几个方法:

▶修正和自己的对话模式:让对话成为有意识观察自己、了解自己的人;通过对话厘清自己的思路;对话解决问题。

▶展开观察别人的触觉:观察别人使用的工具,学习用牛人的工具自我管理;观察他人的状况处世方式,学习榜样;观察他人思考问题的维度,比如李笑来的例子,文章写完了,电脑断电丢失了,直接重写;不纠结于情绪。

▶主动选择而非被动接受,去为那些被动的困境相处主动的解决办法。

▶你当下什么类型的人,并不重要,重要的是从现在开始,你想成为什么类型的人。


一句话总结:学会自我管理,化被动为主动,培养自己解决问题的能力,如果还是悟不出门道,直接像榜样学习,别人做什么,你就做什么!别人怎么想问题,如何解决,你也效仿。

学习力中提到了21天学习规律如下:

1-7天刻意、不自然。这个阶段你照书上方法做会很别扭,但需要练习

8-14天刻意、自然。这时候你已经觉得比较自然比较舒服了,但一不留意还会恢复以前,还需要时刻的刻意提醒自己。

15-21天不刻意、自然。这也是习惯的稳定期,这个时候就已经初步养成一个习惯,但是习惯的延续还需要进入下一个周期。


我对21天的实践感悟:

2018年我决定考驾照。第一天上车去练习时连方向盘都不会握,教练教了简单的动作之后,开始自己反复的枯燥的,一直在练习打方向盘。那个时候我还坚信自己这辈子考不下驾照来,但是我愿意去为之尝试。

▶第一个星期:按照教练的吩咐,练习打方向盘。枯燥担心。

▶第二个星期:看到有小伙伴儿已经拿下驾证,并且门门100分,当时对方向盘,油门,刹车,离合器,仍然傻傻分不清楚,但是会刻意的去练。

▶第三个星期:突然有些感觉了。只能按照正常的、准确的点儿去练习,但还不会灵活应对突发情况。车到哪个地方打方向盘我能掌握,但是如果稍微偏点儿。就不会调整了。

▶第四个星期:我不知道自己是不是算是比较慢,大概在24天左右的时候,我才突然明白原来我也可以。那个时候就像突然开窍一样,很高兴。

后来真正去考驾证科科都是一把过,没有补考分数也都是满分儿。别人都花了半年多的时间才拿下驾证,我用了不到55天。就连当时的教练都很吃惊,因为在他看来,以我当时的心理状况那种焦虑,他会以为我会到车上之后连方向盘都不会打,会紧张的忘了考试。

但实际情况是我并没有那样想,真正到了考场我会紧张,但是我想我这20多天的付出,我对自己大概进行了一项评估,我觉得应该不会有太大的问题。结果事实证明,我之前的判断是错的,而这一次是真的对了。

从这件事以后,我能够接受自己的不足了。所以我应该为自己的不足去想努力的办法,而不是停在这里,害怕恐惧不敢前进。在后来的学习中,我知道我自己是怎样的人,能够坚持有毅力也能够花时间。注意力去做好一件事。我所缺少的就是正确的路,如果有人指导那我会走的更好更快一些。

所以我对未来即使再次重启我并不害怕,因为我有了学习的能力,而且我也知道我前期的投入可能不会立刻见效,可能会比较困难,但是呢,只要你不放弃坚持下去熟能生巧。


【行动清单】


1、成为自燃人:我每天要尝试和自己对话。每次对话时先注意思考问题的方式,正向为什么互相?为什么找出原因来,并且最后以正向的思维方式,结束每次对话。

每天对话三次,每次对话不超过十分钟。遇到问题或者自己以为过不去的难关时,想解决的办法。

2、继续感恩:对帮助过自己的人要表达谢意,要及时反馈。同时也要克制自己,不要实时反馈,毕竟别人的时间也是有限的,不要随意打扰也是一种礼貌。

每周整理三个最想表达感恩的人,每个月整理三个最想表达感恩的人。并且及时给与行动反馈。

3、把以上两项作为硬本领来训练。时刻放在心里,时刻行动在路上。

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