有意义的事情坚持做

我观察到内在的拖延。

尤其现在,竟然有码字的冲动和灵感。网络上说,拖延是对当天还未完成事情的惩罚。恩,我为什么要写这段?大概在我心中,今天还未结束。就在所有人可能都在等待山竹到来,屯水屯粮。而在忙完白天的搞卫生后,晚上还刷了一部半电影。

有半部是完全看不懂,于是弃影。这若放在电影院里,我或许不一定会马上执行放弃。但越来越感知到时间成本的高昂。

这个时间成本,我就算不用来看电影,也许就刷微信了,也可能刷剧,也可能拿来运动……就算我希望一天有三十个小时,一个人静下来思考的时候,我还是会发现,事情永远做不完。

那什么才是有意义的事情呢?哲学家是,不经审视的人生不值得过。那么,我有审视自己的人生嘛?

就在前天晚上,我观察到竟然可以穿进优衣库S号的裤子了!无比惊讶。作为梨形身材的典型,一穿裤子我就特别头疼。因为胯上得去的话腰围都大好多;腰围合适的胯那里拉不上。一条合适的裤子绝对是我长久以来的奢望和渴望。

S号的裤子都能穿进去了?还有什么不能改变?恩,也就每天坚持7分钟的拉伸而已,目前也就做了200多遍吧,两百多天吧!我并不觉得是这几个动作的积累帮助成功瘦腿,而是因为坚持拉伸,坚持每天放松身体,也顺便坚持了不过量饮食,也不食身体并不需要的垃圾,以免身体要花费更多的能量把垃圾消耗掉。于是不知不觉中,大腿的赘肉慢慢缩了不少,也顺便纠正了假胯的腿型。

从结果来看,这就是一种意义。这个意义宽泛解释就是,一种吃和动的自律。你选择吃什么,选择怎样对待身体。尤其当享受过瘦下来之后身体的轻松之后,根本就不想再胖起来。

保持活力运动,让生活有品质,活得健康,这是一种责任。我会坚持。

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