想摆脱焦虑吗?做些无用的事吧。

前一阵子韩寒又提起了焦虑这个词。其实在很长一段时间里,网络上的段子或多或少的都反映了一些现代人尤其是年轻人的焦虑状态。人们用段子自嘲,辩解,寻找共鸣,但是自身面对的问题本身并没有得到解决,只是被遮盖了起来而已,人们心中的焦虑没有减少,只是被当做了理所应当而已,但就像罪行不是所有人都会犯就不是罪行了,焦虑也不是每个人都会焦虑就可以搁置不管了。

朋友最近在给自己放假,说工作太忙了,要好好享受一下生活,我去了一趟她家里,外卖盒堆积成山,衣服胡乱扔在地上,杯子里都是速溶麦片留下的渣滓,窗帘没有拉开,昏黄的光线里她穿着睡衣在和合作伙伴打电话。我一把夺过她的电话,问她:“你这是哪门子的享受生活。”

工作忙或学习忙的时候,人们总有借口解释自己在生活上的混乱,叫外卖是因为没时间做饭洗碗,不健身是因为要加班到夜里,没时间打扫屋子,没时间看书,没时间吃早餐,没时间喝水……可是真的如果没那么忙了,像我的朋友一样,人们就真的能有时间去做那些事了吗。怕还是会觉得做饭太麻烦,洗碗是浪费时间,屋子凌乱一些才温馨,健身之前要先睡饱,书中的长篇大论读不下去吧。

可是生活,不是就是要浪费时间吗?做了那么多有用的事情,不是就是为了能心安理得的做一些没有用的事情吗?那些没有用的事情,不能带来金钱,不能带来名誉,不能带来知识,带来的只是活着的感觉,是真实的让人感到美好的东西。

要追溯这种焦虑的根源,可能要追溯到中学时代,记得在我上高中的那个重点学校里,大家都形成了一种做每件事之前都要考虑这是不是有利于成绩提高或是否浪费了学习时间的条件反射,所以同学们在晨跑前要看书,在课间时要看书,在音乐美术课要看文化课的书,在吃饭前也要看书,为了快点赶在午休前在宿舍看会书还要尽量压缩吃饭时间……也许这种思维惯性带到了大学,带到了工作时,人们在做每件事之前第一反应就是这够不够有效率,会不会浪费时间。

可是,当你说出要给自己放个假,要好好享受生活的时候,你的前提条件已经变了,你已经有了大量的时间,而这些时间不是用来赚学习成绩也不是用来赚钱的,就是用来让自己认真生活的,做些不能提高成绩不能换来工资却能愉悦身心的事情。

你可以慢悠悠吃个早餐,可以给自己做一顿丰盛饭菜,可以用上自己买了很久的漂亮的餐具,可以叫朋友来家里玩一下午拼图,可以泡杯茶与书中复活的灵魂交流人生,可以点上熏香打开轻音乐做一个小时的瑜伽,也可以仅仅坐在窗边感受傍晚的微风,捕捉一些平日里不曾注意到的微小却美好的东西。尽情的让时光遁走,让时钟摇摆。

生活是什么,生活就是一天又一天相似的日子,盘子被洗干净了又会被乘上下一餐,床单在早上铺平了晚上又要被睡皱,早晨拉开的窗帘晚上又被拉上,衣服被洗干净又被穿脏,鞋子刷洗干净又被溅上雨水,今天下了雨明天晴后天又下了雨,这些仿佛都是西绪福斯的无用功。可人生的幸福就是这里来的,人生的焦虑就是在这里埋葬的,所以,去做那些没用的事吧,去浪费时间吧。

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