李娜周检视 1105-1111

没有记录,就没有发生!

李娜周检视 1105-1111_第1张图片
图片发自App
李娜的人生愿景

1.创造富而有爱的人生,卓越而不失衡

2.拥有幸福和谐的家庭,培养优秀卓越的孩子。

3.和家人一起环球旅行

4.成为易效能空间整理师讲师,用生命影响生命,影响10万人提升效能,重建全新的易效能生活方式。(高效、有序、平衡、专注、极简的生活方式)

5.身体健康活到90岁,70岁还能跑半马。

我的第六个90天目标

时间:20181010-20190110

【健康】

早睡9:40 早起5:00 午睡30分钟

周跑20公里  吃保健品

体重102斤  完成一次半马跑步

【学习成长】

1.通过见习讲师考核,成为见习讲师

2.参加演讲课线下培训课程

3.每天阅读25分钟(一个番茄钟)

4.完成PPT所有作业(锦囊作业+脑洞作业)

5.完成个人分享沙龙PPT

6.完成制作整理沙龙PPT

7.听樊登读书会12本

8.三阶践行打卡

【家庭/夫妻/亲子/长辈】

1.搬家 到晨山陪读

夫妻:影响老公参加易效能课程

亲子:女儿:每天阅读绘本6本 每天认字20分钟 早上7:40 晚上9:40

儿子:每周通话一次,每周末一起陪伴,每周执行周末青蛙表  及时与老师互动了解情况,三个月内搬到晨山陪读

父母:每周两次电话(周三晚上8:00/周日晚上8:00)每两个月回去看望父母一趟

【事业】

整理:

1.打造心动整洁的新家

2.整理信息(照片/印象笔记/通讯录/微信好友/微信收藏/讯飞/密码)

易效能:

1.带领3.0天使班 ,人数不低于120人/两周内实现自动化打卡。

2.成为易效能见习讲师

3.影响30个人走入线下课

【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视/用forest种树,每天6棵树,一共540棵。

【休闲】

国内短途旅行一次

【社交】

与高能量的朋友见面,不少于6次。

组织时间管理线下分享沙龙每月不低于2场,一共6场。

组织一次整理沙龙分享会。

11月月度要事

1.完成一个半马比赛

2.易效能二阶课程课后践行教练跟进

3.二阶教练锦囊设计

4.参加北京mac班✅

5.完成两次线下分享会

6.到晨山找合适的房子✅

7.根进欧姐整理进度

8.完成PPT作业

9.根进天使班打卡情况

10.意向学员跟进

11.参加幸福家课程

本周总结检视

1.健康:本周跑步19公里,早睡早起做得很好,都在10点前睡觉,其中有三个晚上9:30前就睡了。

2.个人学习成长:

樊登读书会3本,纸质阅读书籍能断金刚。

3.事业

本周又向前迈进了一步。加入了二阶践行的教练团,与佩娜和晓红一起带领38期二阶学员践行二阶内容。启动会议已经结束,大家各自分工完成。

见习讲师团即将进入践行打卡阶段,会迎来新的挑战。义乌那边有公开课的分享会。只好让我去负责这个项目。希望是一个很好的新的开始。

本周的天使班班会参会率70%左右。有待提升。

图片发自App

4.家庭和亲子/美好生活点滴

本周花了较多时间亲子陪伴,周末放弃了跑步班复训的机会,到黄山陪儿子过周末 一起参加秋游活动。

图片发自App


图片发自App


图片发自App

5.社交/朋友

在休宁的这几天时间。发现这边虽然是一个很小的地方,却是很有人文气息的地方。其实确实是汇聚了很多的人才,学校旁边就有个美术基地。会有来自全国各地的优秀画家到这边写生。所以资源其实是很多。只是之前没有发现。

图片发自App

6.小确幸

每次出门跑步都是收获许多的美景。特别是这次在休宁盐埔,收获视觉盛宴。

图片发自App


图片发自App


图片发自App


图片发自App


这次在休宁找房子和找幼儿园的过程当中,特别的顺利,出乎意料的顺利。而且都是非常的满意。感觉能量高了,很多事情能够心想事成。

图片发自App


图片发自App

7.感恩

感恩晓红教练帮我争取到二阶践行教练带队的机会。

感恩159这个温暖的大家庭给我持续带来的能量。感谢每一位班委的付出。

感恩天使班每一位班委组长的付出和各优秀学员的配合。

感恩遇到易效能,让我有一个可以快速成长的平台。感恩在这里面遇到的那么多那么多优秀的小伙伴,让我可以看到自己的未来,也可以变得更加优秀。环球世界的梦想,也感觉越来越接近了。

感恩子路妈妈辛苦的付出,才有了这次美好的秋游活动。

感恩这次在我找房子的过程中帮助过我的每一位。

【反思感悟】

最近生活的小感悟,越来越有40而不惑的感觉。我们要过快乐而有意义的人生。很多人说我的梦想,说是实现财务自由和时间自由。我也曾经这么想过。当然我现在对于财富自由和时间自由也有了心里理解。我认为的财富自由是:我们的被动收入和我们的固定支出达到平衡的时候,我们就已经财富自由了!!而很多人认为时间自由就是可以完全的不用工作了,想干嘛就干嘛,可以任意挥霍时间。日本的日岩袁崇明等都提倡终身工作,我也希望自己能活到90岁,还能输出自己的思想。其实我现在认为的时间自由是:按照自己的意愿进行有序健康的生活,珍惜好每天的时间,活出自己想要的快乐而有意义的人生,可以认真的活好每一天,平衡好工作和生活,能有时间去旅行。

李娜周检视 1105-1111_第2张图片
图片发自App


李娜周检视 1105-1111_第3张图片
图片发自App


李娜周检视 1105-1111_第4张图片
图片发自App

其实在我们的这个社会里,已经有许许多多的人实现了财务自由和时间自由。比如说我之前参加的十几万的身心灵课程里,很多都是这种阔太太,他们有大把的时间和金钱,但是他们过得并不幸福,那么他们到底是缺什么呢?我想他们缺的是人生的意义。那怎样的人生才是有意义的人生呢?我觉得我们要去找到我们的成功因子,去做一些自己擅长的,热爱的、并对他人是有意义的,这样的事情。我们的梦想和目需要一与更多的人联系在一起。比如说我们群里有一些是正面管教的导师,那他们的梦想可能是改变多少个家庭,实现健康正面教育方式,比如说我的梦想是帮助10万家庭打造心动高效有序的空间。当然在寻找成功因子的过程当中,是一个不断反思,不断探索的过程。需要反复的去学习成长、反复的行动之后才会逐渐的清晰。在此预祝我们的每位小伙伴都能够活出快乐而有意义的人生。

【本周青蛙完成情况】

1.照片整理✅

2.二阶课程90践行带班教练✅

3.去晨山找房子✅

4.陪儿子秋游✅

5.准备半马✅

6.完成PPT作业✅

【下周重要青蛙】

1.准备半马

2.跟进租房事宜

3.回永康老家迎接弟弟二宝出生

4.跑半马比赛

5.图片整理

6.PPT作业

7.准备商业效能锦囊

8.38期二阶践行带领

9.天使班班委会议跟进

你可能感兴趣的