滴~ 独家寒假计划,请查收

文/一剑江湖

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小丸子在写:“祝大家新年快乐~”

哈喽,寒假快乐。


关于寒假生活,一般青少年可能是这样过的——

春节前,打扫卫生、年货采购、同学聚会、游戏开黑。

春节后,走亲访友、胡吃海喝、继续聚会、继续开黑。

收假前以及收假第一天,犹如王羲之附体般迅速掌握了狂草的精髓…


广大青壮年可能是这样过的——

早上睡到自然醒,下午吃吃喝喝睡睡,晚上手机电脑平板电视轮番上阵,越接近午夜,中枢神经越发兴奋,体内的洪荒之力难以抑制…

或者,躺尸到天荒地老…

逛街聚会?

并,不,关,心。

(以上,别问我怎么知道的)


Flag年年都立,今年也不能少。虽然有时候立完就倒,但是,没有目标的人生是不完整的人生,你们觉得呢?

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今天主要分享一下我的寒假计划(求各位观众互相监督),以及制定计划的独(du)门(jia)秘(tao)诀(lu)。

锵锵锵~

简单来说,就是定时间、定计划、去执行三步走战略。



01  确定自己可以支配的时间

一般来说,早上10点到晚上7点之间,涵盖了吃饭购物洗衣服打扫卫生客人到访朋友聚会等等不可抗力因素。除此之外的时间,才叫做“我自己的时间”(个人可支配时间)。

个人可支配时间 - 睡觉时间 = 工作学习时间(充电时间)



02  确定要完成的总任务

简单分类——

A 别人布置的(客观要求必须完成)

B 自己布置的(体现主观愿望与内心需求)


还可以再详细一点分类——

B1 我认为重要的事,比如做题,阅读,写作,学英语;

B2 我认为紧急的事,明天家庭大扫除。


然后简单排列一下优先级——

(下图中不同颜色方框内的数字代表优先级)

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最新出炉的寒假任务


确定目标的重要原则在于——

目标一定要量化(数目明确),

具体(可以直接操作,可以测量),

贴合实际

比如,把“读书”换成“10天内读三本世界名著(或小说)”,把“复习英语”换成“10天内背完必修一的所有单词”,效果会更好。



03  分配任务到每天

原则上,应该留出一定的空白时间作为缓冲,但是考虑到这次是假期计划,而且每天可支配时间不到12个小时,所以我把完成任务的时间定为整个寒假,也就是14天。

总任务量 ÷ 总天数 = 每天要完成的任务

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打卡任务


一天当中,可以按照自己的习惯来安排完成任务的先后顺序——

头脑比较清醒(自控力强),可以做自己不太喜欢但必须要做的事。

思维比较发散(注意力难以集中),可以安排自己比较喜欢的事。

零碎时间可以用来广泛地浏览知识,比如记单词、做听力或者看公众号推送。



04  神助攻

合适的手机APP可以起到事半功倍的效果。

比如:

- Forest(时间追踪类)

用法:种下一颗树苗,在专心做事的时候,他就会自己长大,并且获得金币。一旦玩手机,树苗就会枯萎。

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超级有成就感~(月记录)


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最新统计(周记录)


亮点:金币累计到一定数量之后,可以购买真正的树苗,由开发者联系种植在非洲地区。真正意义上的“积少成多,植树造林”。

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最新玩法——小组合种树苗

优点:量化专心于某事的时间,便于统计;帮助排除手机干扰。

缺点:部分功能需要收费。

提醒:别让白名单成为帮凶。


- 英语学习类

太多了。

英语流利说。正在用,主要练口语。

百词斩。情景化背单词。还有知米背单词不背单词等等,各有特色。

扇贝单词。一个扇贝账号,解锁单词、听力、阅读等等,花式学英语。好用之处在于,可以一边玩一边学,关键是随处可学(排队时间,等餐时间,蹲坑时间…)

这些应用一般都会有打卡功能,连续一个月的打卡界面,强迫症患者怎么看都心生欢喜...

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05  问答时间

如果执行不下去怎么办?

第一,每天任务做成待办列表,分享给自己一同打卡的小伙伴,做不到的人要给对方发红包,数额控制在会肉疼的程度就好。

第二,想想未来。想想定下计划的初衷。

第三,远离手机,效率起码提升一倍。



最后想说的话——

我相信“早睡早起身体好,多喝热水治百病”。同时,对“一万个小时理论”深信不疑。我坚信,时间总会有的,要学着规划、安排,说得俗一点,就是要学着做时间的主人。任何层面上的学习,日积月累,总会有效果。

虽然今年寒假有点短,但是,学一天,是一天。开始做事的最佳时机,除了刚才,就是现在。

别人是什么样的状态,那是别人的事。记住,你要过的,是你自己的人生。


与君共勉。

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