2021-02-21

重建夫妻间的信任

如果你们的婚姻因为一方不忠而受到冲击,你们在尽力挽回婚姻的过程中肯定要面对不少问题。发现配偶通奸后的头几个月也许特别艰难,但你们是有能力应付的!你们可以怎样重建夫妻间的信任呢?圣经的智慧能帮助你们。请看看以下四个建议。

1 坦诚相待

使徒保罗说:“你们弃绝了谎言,各人就要对人说实话”。(以弗所书4:25)彻头彻尾的谎言、半真半假的话、对问题避而不谈,都会破坏信任。因此,你们要坦诚沟通,毫不隐瞒。

起初,你和配偶也许十分苦恼,不想重提旧事。不过,坦白交代事情的始末始终是必需的。虽然你可能认为不用详述每个细节,但避而不谈绝非明智之举。

重提配偶不忠的事无疑是痛苦的。谈到配偶不忠的事时,你可以怎样缓和紧张的气氛呢?要记得,讨论的目的主要不是跟配偶算账,而是要从中汲取教训,巩固婚姻。

试一试:如果你是犯错的一方,不要为自己找借口,不要把问题归咎于配偶。要承认自己确实犯了错,伤害了对方。如果你是受害的一方,不要用恶言恶语破口大骂。这样,你的配偶就会更愿意跟你坦诚沟通了。(以弗所书4:32)

2 共同努力

圣经说:“两个人比一个人好”,为什么呢?“因为二人辛劳,共享美好的收获。要是一个跌倒,另一个可以扶起伙伴。”(传道书4:9,10)当你们努力重建信任时,谨记这个道理尤其重要。

只要你和配偶同心合力,必能重建彼此的信任。但关键是,你们两个人 都要承担责任,合力挽救婚姻。如果你试图独自应付,也许会引起更多问题。你要把配偶看作伙伴,夫妻同舟共济。

试一试:共同努力,决心重建夫妻间的信任。

3 改变行为和态度

耶稣告诫听众不可通奸,然后说:“要是你的右眼成了你的绊脚石,就挖出来扔掉。”(马太福音5:27-29)如果你是犯错的一方,你认为自己必须“扔掉”哪些行为态度去巩固婚姻呢?显然,你必须和那个跟你有婚外情的 人断绝来往。 (箴言6:32;哥林多前书15:33)

如果你是犯错的一方,你可能也要想想自己在品格上必须作出什么改变。例如,以前你跟异性聊天时是不是态度随便,说话轻佻,甚至喜欢幻想跟异性谈情说爱呢?如果是这样,你就“要脱去旧品格和旧行为”。要披上新品格,让配偶重建对你的信任。(歌罗西书3:9,10)你成长的环境,是不是令你难以流露感情呢?即使你起初觉得向配偶表达爱意不太自在,也要学会这样做,好让配偶感到安心。

在重建信任的初期,你最好将一天大大小小的活动都详细告诉配偶。

试一试:问问对方,大家可以做些什么去重建信任,然后开列一张清单,切切实实地去做。另外,想想有哪些事是你们都喜欢做的,然后安排在日常生活中一起去做。

4 循序渐进

不要匆匆认为一切已回复正常,仿佛什么都没发生过一样。箴言21:5指出:“凡行事急躁的人,都必匮乏。”重建信任是需要时间的,说不定需要多年的时间。如果你是清白的一方,要给自己充分的时间,好能完全宽恕对方。

话说回来,传道书3:1-3指出天下万务都有适当的时候,包括“有医治的时候”。起初,你可能觉得最安全的做法是不跟配偶谈及你的感受。但这样下去,夫妻间的信任就无法重建起来了。要修补裂痕,就要甘心宽恕,把心底里的想法和感受说出来,好表明你真的宽恕对方了。另外,要鼓励配偶向你倾诉他的喜与忧。要放下怨恨,努力消除这种负面的情绪。(以弗所书4:32)

随着你和配偶一起作出调整,努力改善彼此的关系,最终你们必能重新获得安全感。这个时候,你们可以一起订立其他目标,而不用只着眼于挽救婚姻。不过,你们仍然要定期检讨一下自己做得怎样,不要安于现状就算了。遇到小问题就积极解决,也要用行动表明你们决心跟对方长相厮守。(加拉太书6:9)

试一试:不要只求恢复以往的关系,要着手建立比以前更和谐更巩固的婚姻。

每当你感到迷惘,要记得婚姻是上帝创立的。(马太福音19:4-6)凭着他的帮助,你一定能克服种种困难,重建美满的婚姻。


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