如果你感到孤独,你就去跑步

01

如果,你感到孤独,你就去跑步!

我对自己说,我很孤独,很孤独!我在江边越跑越快,我知道我有情绪了,我的肩膀、后背已经开始疼痛了,它们的存在让我不得不去面对这份情绪。

刚开始,我也像你,我企图忽视这份内在的感受,我和大家一样,也觉得自己的钱不够,也觉得还年轻该拼一拼,我还是大多数年轻人中的一个。

我拗来拗去,最后被身体的疼痛给逼臣服了,只能去面对情绪。每当我清理完那个部分情绪,身体就恢复轻盈健康了。

如果你感到孤独,你就去跑步_第1张图片

第一张图选择这个,是想说,我们的内在都有个孩子,一个纯真烂漫的孩子。

如果有一天他闹了,燥了,唯有你温柔以待,用你的耐心,陪伴,他才会停止哭泣。

最珍贵的是,每一个人的内在小孩,最需要的不是别人的轻声细语,而是你,就是自己,我的耐心陪伴。

你的那个内在小孩,他时常会告诉你,现在他感觉怎么样,是开心,是和平,是难过,是兴奋,是感恩,是委屈。你如果选择忽视他,慢慢的,他就不那么愿意和你沟通了,慢慢的,你对自己的感觉也就没那么灵敏了。

也许,你忽视久了,你也就不在乎,你到底开不开心了?

这个是你的选择,没有对,错。

只是,有一天,你愿意让自己活得快乐。不管你是家徒四壁还是富甲一方,不管你是学识渊博还是一介白丁,我都愿你能开心,把你的生活过得开心快乐!


如果你感到孤独,你就去跑步_第2张图片

02

生活,除了赚钱,证明,还有一些别的东西。

越长大越明白,自己想要的是什么。

我很庆幸,很庆幸我可以过成我喜欢的样子。我庆幸我可以说话诚实不用周旋人际关系,我庆幸我可以想笑就笑像个疯小孩,也庆幸在生活里慢慢看清自己的样子,从喜欢到排斥到接纳到喜欢、我学会了接纳,欣赏自己。

我不能说你过得生活好不好。这个只有你知道。

我喜欢自己的自在,那份自在是因为,我知晓我不论怎么跳脱筹谋,终究算不过我的真我,他给我的,永远是我的最佳利益。

我也喜欢自己的开心,我花了两三年的时间让自己学习开心,慢慢的,我敢在人群里大笑,慢慢的,我知道了表达和拒绝,慢慢的,我看到自己原本的美好纯真。

有时候我会在想,真的没多少人可以过得像我这么开心逗比的了。

我也挣扎,我是不是该和大家一样辛苦工作,不管有没有赚到钱还是要拼一把才有意思,最起码,我的青春得用踏遍大街小巷的做业务来撑得住。

我原以为的青春应该这个样子的。也是搞笑,我就莫名其妙的走上了另一条人迹罕至的小路,虽不知道通往何方,但一股勇气和信任感却一直驱使着我往前。

便是如此,我才知道。原来,我内心的空洞和孤独,没有一个人可以填补,这几年,我一直是一个人,没有找男朋友,原因就是如此,我想让自己内心圆融起来,另一个人的陪伴,如何,也是填补不了的。

还好、这几年,不负岁月。


如果你感到孤独,你就去跑步_第3张图片


03

如果,你感到孤独,你就去跑步。

你去告诉别人,你很孤独,去找几个朋友陪你,你去热闹的地方呆呆,去购物去干嘛。就两个字、没用!

能让你内在小孩安静下来的,就只有你一个人。如果你感受不到爱,没有别人能给你爱。去跑步吧,去运动吧,去好好的陪伴自己吧。就用汗水,让你的头脑安静下来,就去表达,我很孤独,真的很孤独,非常非常的孤独,孤独到觉得这世界就剩下我一个人啦!

尔,终将明白,此生,你的灵魂伴侣都只有你自己,你的真我一个而已。

两个圆满的人在一起,才会自由。你是如此孤独,他定也会缺失一块,因为这是能量定律。你只能吸引到同频的人。所以,去陪伴自己,去让自己的内在小孩健康快乐的成长。

有一天,你知道,有一个爱你比你父母爱你还多一千倍的人在守护着你,会不会某一刻你能得到一丝安定?

等你,重新链接到内在的真我,你会知道,始终你都是被保护好的,始终你都是被爱的,没有人比他更爱你了,他没有别的事做,就天天守护着你,陪伴着你,看着你,给你礼物。

如此,这般,可是你满意的白马王子?

所以,去运动吧!

真的让头脑安静下来,去链接你的灵魂伴侣吧!那份爱,自由,安定,满足,幸福,没有别人可以给你。


如果你感到孤独,你就去跑步_第4张图片

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