悦纳自己

悦纳自己_第1张图片


羡慕别人没有用。

别人的成就,性格,有自己的家庭环境为底,和自身的自律为辅。

不要再喊减肥了。尊重自然规律,七分饱,浅口饭,戒糖,多喝水。

每天哪怕半小时,一个人静一静。心里才会有空。

不必顺从大人(年龄较长)人的话。有些大人自己没有能力改变的现状,就喜欢把话搁在小孩身上,说的话是站在他自己好恶的立场,有没有用是不一定的,如果有能力就改变,没能力也还照单全收,伤害是自己的。

不必太把别人的话放在心上。

叫你去做,想想他为什么不做,你自己何德何能,有没有困难,停一停再理会。说你胖,说你土,说你傻,说你内向,想想是不是三观不合,不是一路人。有没有必要为这样轻视自己的人改变自己迎合他们?一个人喜不喜欢你,跟你是不是同等价值观,相交一两次,是可以判断的。自欺欺人没有用,盲目追求合群也是没有用的,迎合别人是得不到尊重的。反而是嫌弃,厌恶,更加轻视。

不必把这样的人太放在心上。也不必请进生命中来。更多的时间应该和那些懂得,欣赏,包容,理解你的人在一起,没有的话,一个人就看书学习!也挺好!

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