【趁早百日成长打卡营4】接纳自己不太好的过往,着眼现在,憧憬明天

在一个家庭系统里,良好的夫妻关系是亲子关系的基础。从某种意义上来说,夫妻关系比亲子关系更加重要。

最近,我一直在关注《非暴力沟通》和《亲密关系》这两本书,对于文中所阐述的观点都深感认同。很多时候,文中的事例都像一面镜子,照出来以前的自己。于是,内心会掀起一阵阵波动,我知道,是自省开始了。

自省意味着接纳和放下,接纳自己错误的过往,不要后悔和自责。尽管它带给我们的多是不好的回忆,但请相信,它也一定是命运的馈赠。至少,它曾经帮助我们检验了感情,积累了教训。

假如今天我们依然不知道如何解决夫妻关系中的矛盾,《亲密关系》一书中给了我们四个可以参考的原则:

第一个原则,要解决问题,必须先跳脱问题的框架。

“当局者迷,旁观者清”是这句话的最好诠释。我们由于旧有观念或者生活经验受限,总是跳脱不出当时的环境。而只有跳出来,以第三人的身份全面的看待问题,才会有更好的解决方法。

第二个原则,所有的问题,其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。

作者说:生活中出现危机的原因,其实是因为灵魂要发放礼物或经验。就像我们游戏冲关一样,虽然每次闯关很艰难,但是却留给我们丰富的经验值。

这就告诉我们,出现问题并不可怕。恰好,又为我们提供了一次学习和实践的机会。

第三个原则,每个人都有能力为自己生活中遇到的事百分之百负责。

面对事情,不推诿,不逃避,有担当,愿意为自己负责,你就会得到一种力量帮助你跳出三角牢笼,跨入心的天地。

第四个原则,没有什么问题是大到用爱解决不了的。

受害者监牢就是为了阻止亲密关系而存在的,与此同时,这种阻挠对我们的婚姻关系何尝不是一种考验。作者说,这是在考验我们追寻真理的决心。其实就是考验我们是否真爱对方。有爱才会有勇气,有战胜一切困难的决心。

(关于受害者监牢的解释:在亲密关系行进中,伴侣之间会存在许多无形厚实的墙壁,无论我们怎样拼尽全力都难以穿越,沮丧心碎的声音让我们想要就此放手。这堵杵在所有婚姻关系中的墙壁,作者称之为“受害者监牢”)

放过以前的自己,把握好当下的时间学习和成长,未来终可期!

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