90-23【幸福四象限】

幸福是什么?你幸福么?很多人觉得这个问题好无聊,因为好难定义,不同的人对幸福的定义是如此不同。

我赞同的说法:幸福不是一种状态,它是一种感知幸福的能力!

今天听了樊登读书会《幸福的方法》,想分享给大家!笔者把幸福分为四象限,第一象限,当下幸福,未来不管;称之为及时行乐型人格,比如对于游戏的迷恋;第二象限,当下不幸福未来也不幸福,称之为无助型人格,散发着浓重的抑郁气质;第三象限,当下不幸福,未来幸福,称之为忍辱负重型人格,为了目标抛家弃子,为了外在的奖赏忽略内在的需要,这一类人在事业狂身上蛮多,中国男性比例中也是极高占比;第四象限当下幸福未来也幸福,称之为真正幸福的能力人格;享受当下,感受此刻的快乐,同时也能预见未来的幸福并且感知!

这本书也链接到《正念的力量》,其实你会发现,幸福能力的提升修炼,是一种内在修炼,是一种感知和情绪转化的能力!

希望大家不做忍辱负重的创业Go或者工作狂,做一个享受创业/事业过程,追求梦想实现的幸福者!

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