2017.5.22晨间反思

反思日志0522

每日必读:12条人生原则

1. 早起——黎明即起,醒后不睡回笼觉。暂定5点起床即为“早起”。

2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。如吃穿住行,待人接物,情绪。

4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

6. 真诚——不开空头支票,答应别人之事若因意外不能完成,务必第一时间告知当事人。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事,切忌让人不知所云。

8. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

9. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

10. 有恒——相信复利效应,不断积累势能。

11. 交友——不交无益之友。

12. 有备——凡事必须有备用方案,防患于未然。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

为了长期目标,我未来5年应做的最重要的一件事是什么?为了5年目标,我今年应做的最重要的一件事是什么?为了今年的目标,我本月应做的最重要的一件事是什么?为了本周目标,我今天要做的最重要的一件事是什么?为了今天的目标,我现在应做的最重要的一件事是什么?

1.晨间计划

* 未来5年最重要的事是什么?

* 今年最重要的事是什么?

* 本月最重要的事是什么?

* 我本周最重要的一件事是什么?

* 今天最重要的一件事是什么?

* 今天要联系哪几个人,谈什么事情?

* 今天要为家人做些什么

照顾好自己。

2、晨间反思

* 我昨天为今年最重要的事做了什么?有哪些收获(进展和难点)?

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

* 我昨天做事最大的漏洞是什么,哪些行为与12条不符?如何改进?

* 我昨天工作上有什么收获,哪些问题需要避免?

* 我昨天花了多少钱,分别花在哪些方面?

牛肉80元,黑猪肉43元蔬菜7元 蘑菇8元 丝瓜3元

小计141元

* 我昨天锻炼身体了吗?

没有。

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?(外部知识+自身灵感+重大新闻)

        昨天去菜场特意跑到缝补阿姨那里去道歉,告诉她我的东西在家里,她很高兴我能告诉她,并且道歉。我说无论如何必须要说出来,不然自己心里过不去。她说没有什么能被人理解更让她开心了。

          我必须诚实面对自己的内心。一切根源在自己,我去找她之前说出那句话之前,我没有考虑过如果没有怎么办,也没有自己先检查一遍家里有没有。好在我终于亲口告诉她了,并且她很开心,我也很释然。

          昨日看到北大屠夫的黑猪肉,我惊艳到了,居然有雪花肉,前腿肉,肉质非常新鲜,其他摊位根本没办法比,有文化的人很可怕,居然能做到别人做不到的事情。这样猪肉以为只有国外才有,没想到他做到了,而且是老百姓身边就能吃到的猪肉,而不是高高在上的,只有少数人才能吃到的。销售的小伙子一再强调烧肉的时候不用放酒,这对于我来说太好了,调料越少越好。昨天的红烧肉只用到生姜 大葱 老抽 冰糖 少许盐。没有放一滴油,用铸铁锅把它本身的油烤出来,再放水煮,简单出来红烧肉非常好吃,肥而不腻,一点也不柴。好品质的肉,比日本的还要好吃。

2017.5.22晨间反思_第1张图片
图片发自App

豆瓣丝瓜蘑菇汤让我想起了妈妈做的蘑菇汤。家的味道,妈妈的味道永远在我心中。鸿运大包无锡美食之一,上一秒犹豫要不要吃,下一秒已经被人买走。

         我常常被美食吸引,浏览美食网站,这些是吸引我的时间黑洞之一。

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