[page a day]46/100洁《不分心》

[觉知]

觉知不仅是一个名词,一件事或一种要被达成的静态理想境境界,当它变成一个动词,携带着某种整体动力,便会使人联想到―个过程,而不是一种终极状态。

在探索自我的旅程中,它是至关紧要的动力,帮助我们运用自身的能力去觉察、安住于当下,保持正念,还能够在高压且有时候严重失序混乱不安,病态且有时候悲惨,但同时又无限美丽的世界中,更高效地生活。

这份美丽包括所有在世上生存着的动物,包括所有居住在地球上的居民,包括我们自己,包括你。

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