执行力的训练

将有限的时间、精力和体力聚焦在有限的“点”上,才能成就无限的潜能开发。有舍有得大智慧,有失有得是人生[太阳] G127期时间管理

20160821 (4/90)

【易效能三只青蛙】

昨日青蛙已完成

今日三只青蛙:

5:00起床,写晨间日记,检视昨天

学习时间管理进阶班第三天,坚持是一种幸福

分析昨日同学会遇到的问题,制定十周年聚会的基本计划

【易效能90天目标】

每天早上6:00起床,看外贸书籍最少2页,写学习感受,写总结;

孩子自动化,从教认字开始;6:30分开始发最少10封开发信给澳洲或新西兰客户。  

昨日检视:

昨天,我发现自己爱上运动和冥想了!

两次剖腹产,我在做准备运动时就想退宿了,5km晨跑呀,那可是我人生第一次挑战跑那么远,万一跑不动,跟着师兄姐们很丢脸呀!可是当我开始跑了,我发现这种跑步方式并不同于以往,脚掌先落地,小碎步慢跑,两脚交换呼吸,我发现原来脚可以呼吸,达到跑步途中休息,太神奇了!

教练训练跑步技巧

突发腹痛,想放弃了…

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看着队友们离自己越来越远

在不断的克服自己,我终于用教练的方法完成5km的跑步,看到队友们都等着我一起鼓励我,瞬间眼泪打转!在这里简单,大家想着自己成长,还帮助伙伴成长,一个也不放弃,我爱上他们了。

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导师鼓励

跑步后,导师带领我们冥想,面对太阳,面对海的方向,听着海浪的呼吸,感受自己,从来没有如此的放松!

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面朝太阳与大海

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队友一同感受

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坚持就是胜利

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看日出

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途中遇到的晨钓者

教练时刻鼓励

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进阶班师兄姐们

感恩韩同学一直和我说时间管理很重要,你要改掉拖延症,你可以听听叶老师在喜马拉雅的时间管理课程,终于从线上走到线下学习!这是两种不同的体验!

感谢时间管理,让自己更高效的工作,更好的管理团队!

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坚持会变得优秀

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