《暗时间》

《暗时间》_第1张图片
图片发自App

文/Kay Chan

在朋友圈偶尔可以看到朋友们推荐优势计划读书,我也索性点进去看了看,这里首先能对自己做一番大数据分析,推荐最适合你读的书,再制定相应的阅读计划。

最先读的是《暗时间》,开篇就激起了自己的阅读兴趣。或许是兴趣使然,我读完了我这本书,反观书籍内容,如果我们能掌握其中的一部分,就足以让我们超越大部分的人。

所谓暗时间,是在指工作学习时间之外可以被利用起来的零散时间,我们每天走路、买菜、洗脸、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉,所有这些时间都可以成为“暗时间”,我们可以充分利用这些时间进行思考,反刍和消化平时看和读的东西,让你的认识能够脱离照本宣科的层面。这段时间看起来微不足道,但日积月累将会产生巨大的“复利效应”。它之所以“暗”就在于常常被人们所忽略,而失去了本可以发挥的价值。

我们工作中途有时候会忍不住玩会儿手机放松一下,对大脑而言,切换任务需要热身时间,也就意味着在进入原先的工作状态前还存在一个缓冲的时间。因为刷社交网络的时间里,关于工作的那部分神经已经被抑制了。这样,看上去只给大脑放松了十分钟,实际上可能会耗费半个小时。如果我们每工作一会儿就忍不住刷上一段时间手机,那么看似四个小时的上班时间,实际投放到工作里的可能只有两个小时,甚至更少。

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