2019-02-04给自己的信

有一个朋友对我说:只要你想,你可以做成任何你想做的事。

这句话对我很励志。我确实走在我想做的路上。心理学届的人对我都nice。我还在杭州创立了一个投资分享小群,我是创始人。

我想做的一些事确实都做成了。只是在涉及自己的一些事上,我好像有脆弱,我摊开我的脆弱时觉得自己不够好。

再摊开我的脆弱时,12岁的我悄然出现,他受限制、无力、不被看见需求、表达自我意识被忽视、被要求,这些都来了,没有了在外的从容,稳定,坚定,良善,世故。

我该怎么做呢。

谢谢你,在今年,在此刻,不停地来到我的身边,敲击着我,如同小雨淅沥地点击声,提醒着我,我的过往,那段时间里,我确实受限制受创,我是怎么活成现在这个模样的呢?相当好的模样,我也觉得奇怪。你真是一个神奇地人。

不过那些遭遇是存在的,我来看见你。你的需求总不被看见,我来看见你吧。你想表达你的意见,你的需求,总被忽视,被漠视,转而被要求做什么,满足他人的要求。

你在做什么时,总会觉得现在还是带有受限制时的感觉,不够好,不想在此刻作出选择,觉得此刻作出的选择不是最好的。想放弃选择,然后就陷入觉得自己不够好的心境中,一个人苦闷地去感受了。通过一些东西,手机等让自己沉浸在里面。

首先,亲爱地彭年,经历了那些,并不是你不够好,那只是你的经历,你碰到了,不够好地不是你,是给你经历地这些人。

其次,经历了这些,我们去面对,经历了这些之后的反应。

经历了需求被漠视之后,你还是在表达你的需求的,对吗?

是的。

可能有较少一些。

那还是可以表达的,甚至可以表达的多一些。

不要怕被漠视,可以继续表达的,只是在之前没有被回应而已。

被要求,很难过,之前一直被要求的时候,妥协做过一些,但仍然保持了自己的完整,所以才有现在的挣扎和难受,对不,不然就不难受了。

而且,学会了教练状态coach,学会了很多心理学方法,这很好,对不。

觉得自己不够好,那是之前的状态里被逼,没有完全妥协,按被要求的形态来,被认为不够好。那恰巧是你好的地方啊,你没有完全按他们乱指挥,按傻傻地形态去做,放弃自我意识,这是应该赞赏你的。这个不够好不是你,只是你当时积累了一些他们觉得你不够好的体验,这种不够好不是真的,是可以看开和释放的。

还有就是,总觉得旁边的人都支持你,你去冲,是完好地状态,这不是的,不需要身边都是支持的,自己一个人,自己寻找志同道合地人,也是可以的。不需要身边环境是配合自己的才行。

另外就是,总有一些不舒适,觉得不是完全放松,应该是那时留有的一些感觉,这些状态,可以通过动态静心或者运动、健身来释放。

不舒服是可以分解地,而不是单纯地抱着一个不舒服的感觉,自己在那里难受。沉浸在里面。

亲爱地,你在如此地环境,到现在的状况,很棒了,我为你骄傲,好好释放,爱自己,为你骄傲!

生活不是一蹴而就的,不是面对好了原生家庭的事情,然后就从此走上人生巅峰,意气风发。还是有一个个往上走的路程。走好每一步,不要想着一蹴而就。让我们缓慢而坚定地往前走!

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