早起随想日志第七天

为什么一天下来依然是随心所欲,不按自己的套路来?真的是不听话的小孩。思想与行动好不相符。感觉计划与愿景当成屁,写完了就放掉了。那么努力的写真是对不起了。

但我还是不想放弃,我不甘心,我知道这不是我真正的样子,这是我在玩捉迷藏,我在和自己闹着玩,其实她比谁都希望自己是最棒的那一个!她也想好好遵守纪律。她本来就是个好孩子,听话的孩子。可是听话久了,想叛逆了。而这个叛逆期有点久,有点过头了一点点。放纵了。

希望自己不后悔就好,情绪,生活杂事重要还是你的人生重要?你想要平衡,你不想丢失另一个,可是你行为上,已经在丢失另一个呀。

我觉得自己潜意识里是想把2017年当成实验年了,各种尝试各种尝试各种尝试。

没关系,无论如何,只要老了不后悔,做什么,怎么做,由你决定!你是自己人生的掌控人和总舵手!你的人生怎么过由你来想像与实施。



1计划实施不好是情绪问题还是坏习惯问题

2你没做好是事实,但不要用抱怨消极的语气做事,那是失败者的做法

3没做好,用中性的态度看待,并分析和想办法解决,这才是成功者的做法。



❤早起

①6:00am

❤看书

①看2本书,各一章

❤英语

①英语口语听力

②英语配音20分钟

③背诵just for today

❤冥想宣誓

①正念冥想

②佛经念诵

③积极宣誓

❤室内锻炼

①跑步上午下午各一公里

②拉伸倒立深蹲俯卧撑

❤理财

①学习金融历史,股票基金

②股票基金实践

❤爱好

①唱歌

②弹吉他

③画画

❤写作

①每天写一篇短文,最好1000字

❤情绪修炼

①追求平衡安宁,拒绝抱怨生气

❤家务

①每天打扫拖地整理洗衣服

❤室外跑步

①每天最少跑2公里

❤早睡

①睡眠仪式(冥想听电台助眠音乐目标默念):

②24点00前睡觉

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