亲子时间管理践行打卡(2019-11-22)

打卡日期:2019年11月22日

90天打卡累计天数:54/90

#宣言:陪伴孩子,感受孩子,看见孩子#

孩子第2个30天目标(必选):1、每天晨读,2、每天跳绳200个

家长第2个30天目标(推荐):1、遇事不生气不唠叨不着急多鼓励孩子,2、每天学习1小时

加油小宝:7岁半,女孩,践行打卡第二个月23/30

1.早睡早起:早6:50-晚9:50

2. 先吃青蛙:阅读

3.今日闪光点:(1)对照清单收拾回孔物品(2)踢球按时回家

4.目标完成情况:

(1)宝贝目标完成情况:晨读一条狐狸尾巴10分钟,跳绳200个

(2)妈妈目标完成情况:情绪平和,遇到问题不埋怨,想办法解决。听书60分钟

(3)其他好习惯:阅读40分钟,跳绳200

#父母教练检视#

事件:周末接上闺女,回家收拾回孔物品,路上商量好吃完饭要去体育场踢球。给爸爸打电话时说已近在家里做饭了,所以我们决定吃完饭再去踢球。吃完饭,爸爸带着踢球,我在家里收拾,八点二十多父女俩按照约定回家,阅读,洗漱。

反思和下一步措施:结合自家情况,建立合适的作息生活习惯

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