失恋治愈手册

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当我还是个小孩子的时候,我也看爱情片。大多数时候,我能为了主角们的快乐而感到快乐,却很难理解他们失去爱后困兽之斗般的绝望。于是我总是拒绝看他们误会或者分手时的痛苦,看他们站在大雨中傻傻地淋着,看他们奋力在汽车后面追赶爱人,看他们辗转反侧彻夜难眠,看他们突然笑着笑着就哭了,我心痛且不懂。何必这样折磨自己?

后来长大了,我懂了。因为我也在这样折磨自己。这种加诸于身体上的折磨与内心的痛苦相比,实在不值一提。于是特带来治愈心灵手册一份,自勉又共勉。

01  失恋的人不能听情歌

失恋的第一周,第一周的那七天,是最难熬的时候。我们像困兽一般在爱情的泥沼里作着最后一番挣扎,放弃了尊严,甚至放弃自己所有的生而为人的一切。虽然我们明白,一切不过徒劳。道理我们都懂,只是做起来太难。

这段时间,我很多时候都想把自己吊起来,像塔罗牌中的吊人,脑袋朝下,无法思考。想的越多,越痛苦。和他在一起的点点滴滴,总是在不经意间浮现,无法逃脱。其实我是一个愿意大步向前走的人,可是现在也只能负着重石背着枷锁。我不放下因为我放不下。其实我最不能忍受的只是两个亲密入骨的人突然变得陌生,这个过程与结果。我只觉得自己无力生活。

失恋的人就不要去听情歌,也不要再看爱情电影了。在每一首情歌,每一部影片的画面里,你都似乎能窥见曾经的自己,或者曾经的你们。一个人荒芜的时候听听安静的或者节奏感强的BGM,先充斥耳朵再说。失恋第一周,脑子里全是“你”,就让音乐暂时占领,虽然只能带来短暂的快乐,但这也足够你的心默默开始自愈。

02    让自己忙起来

第一周的厌世与无力过后,生活已经基本一团糟糕。你必须要打起精神,来面对失恋留下的烂摊子了。其实在失恋后的第一、二个月,让自己忙起来是一个止痛的好方法。

一个人突然的离开总会在生活的某个方面留下巨大的空白。当你经历过一周这种空白而终于开始忙起来的时候,那种巨大的空虚感会暂时得到满足,你会发现,在工作或者专心致志做某件事的时候,会没那么想他。

不管是工作还是刷剧,游戏还是小说,美食还是运动,都看起来,玩起来吧。这些都能暂时转移注意力,让思维逐渐从一点向一面发展,这样那一“·(点)”就不会显得那么明显。

分手后的前三月让自己忙起来,是为了慢慢习惯一个人做事,也是为了看看这世界的美好。失恋的人容易痛苦,容易装快乐,他们把自己的心门默默关上,不再想伸出触角去试探这世界。但是请一定记得,这世界很大,且美好,有趣的人很多,你一定会遇到。

03  反思自己的问题

一段感情走到尽头,一定不只是一个人的问题。当你经过一个月到三个月的冷静以后,就要开始思考了。注意是思索自己在这段感情中的问题。

当局者迷,旁观者清。当你暂时能够跳出这段关系的时候,你就能站在一个局外人的角度来审视一下自己。不要拿他的问题惩罚自己,也不要把所有错误都推到另一个人身上。

一段关系里,总有人付出的多,有人付出的少。可是做的多的不等于做的没错。所以不论你是哪一方,都应该静下来,想想问题。想清楚了才能更加轻松地向前走,再去迎接新的感情。

衣不如新,人不如故。现在的人却总是习惯逃避问题,而不是思考并且解决问题。东西坏了不用修,拿去扔掉再买个新的。关系破裂了不用修补。解释?不存在的。多麻烦啊,分手!离婚!再找一个新的。再找一个新爱人,之前的问题就不会出现了吗?旧的问题未得解决,新的问题又冒出来,活着不累才怪。

复合不是不可能的,如果两个人都愿意去解决问题,愿意去逐步这段关系,那么重新开始也无妨。给有意愿复合的情侣一个建议:重新确定对方的三观,重新试着去了解你的伴侣吧。不要让彼此再次成为最熟悉的陌生人。

04  时间和新欢会给你答案

时间为你止痛,让你看清过去,新欢为你疗伤,让你走向未来。

随着年龄的增长,我越来越觉得,爱情这个东西不是最重要的了。重要的是三观。找一个热爱生活,愿意理解你的人。最重要的是,两颗心愿意靠近彼此。

我爱我的父母,我也知道我的父母爱我。可是我们真的能理解对方吗?真的愿意去理解对方吗?我们爱彼此,可是我们的心并不相通。你爱的人只能给你带来爱情荒漠,愿意懂你的人,才会在你的心间种下绿茵。

最后,祝愿每一个曾受过伤的人都能走出来,学会珍惜。


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