站桩(妙熙怡原创358)

今日无意中,在群里看到一篇关于“站桩”的文章,饶有兴趣,点进入看,挺有趣的,文中阐述的就是,身体不适,站桩比打坐效果明显。

而我理解的是,站桩用于锻炼身体,对于慢性病也有不错的效果。一句话,站桩也是锻炼身体的一种方法。

我想起,之前有朋友说过,打坐不仅让人平静,而且可以调整身体,站桩也是同理吧,只是,每个人运用时,效果不同而已。

不过,我对站桩还是有兴趣,坚持就是好。

站桩(妙熙怡原创358)_第1张图片
图片发自App

既是妙熙怡(笔名)
又是妙丫丫(网名)
我正在参加日记星球第18期蜕变之旅,这是我的第358篇原创日记
我是“幸福学习园”联合创始人,主旨是宣传家庭教育,让更多人提升幸福指数!
是“简意服饰搭配工作室”联合创始人,带领大家走进美的世界!

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