6号人格的崛起 | 绕过这些陷阱,你也可以找到自己的小屋。

6号人格的崛起 | 绕过这些陷阱,你也可以找到自己的小屋。_第1张图片
图片发自App

对号入座前的疑惑

我是4号吗?

那种对艺术天生的敏感,对周遭事物的多愁善感,一度沉浸在感伤和痛苦中,让我一度怀疑自己是个4号。喜欢艺术类的事物和行为,比如梵高、塞尚、大教堂里的墙画,生活里的极简美和繁复美;对力量有迷之崇拜,比如,我喜欢参与各类运动,喜欢肌肉线条展现出来的柔韧和力量;还有栩栩如生的童年记忆,每一个瞬间清晰深刻,历历在目。某些记忆让我突然打个冷颤,发现自己正咬紧牙关。

3号也是我?

我曾经也是工作狂,注重自我完善,提升自己的人生价值和超越自我,一段时间内周围的人也会觉得我鸡血,并受我的影响也鸡血起来。

然而,我并不是3号or4号。


6号人格的崛起 | 绕过这些陷阱,你也可以找到自己的小屋。_第2张图片
图片发自App

我为什么会对号入错座?

1.关注行为本身而忽略了深层次的动机。

比如,当1号、3号、8号都会发火,但三者发火的动机是不同的。1号是因为你的行为不符合规则,3号认为你动作太慢了,8号则可能因为对方在挑战自己的权威。

2.不同型号特质之间存在相似处及动力线的影响,所以我将对某个特质的体验错当全部。

比如,我在悲观,情绪低落时的多愁善感和4号很相似,非常能够理解那种细腻的哀伤和愁绪。

比如,我在压力状态下,就会3号附体,变身工作狂。但让6号的我自我鼓励坚持做完一件事情,就跟让3号自愿放弃一件事情一样难吧,我想这也是很大的区别之处。

3.不同的型号出现相同的行为时,背后的出发点可能截然不同。

从冰山上的行为逐步浸入水下,了解冰山下的情况。组长举的例子,当2、6、9号的行为都是顺从他人时,他们各自的冰山下面景象完全不一样。2号是渴望被爱,被需要;6号则是希望得到他人支持,以获得安全感;9号呢,是为了内心的平静与和谐。


图片发自App

我是如何正确地对号入座的呢?

1.对恐怖电影恐怖图片的恐惧直击底层情绪,所以我是脑型人,排除4号、3号。

2.我善于质疑的本性,在约聊时暴露无遗。所以我(可能?)是6号。

6号人格的崛起 | 绕过这些陷阱,你也可以找到自己的小屋。_第3张图片
图片发自App

6号的我有那些招摇的特质?

首先,我是脑型人,喜欢思考。

有鲜明的想像力。喜欢分析和连结观念,可以通过沉入思考而感到非常满足。第一次大课提到了:脑型人的底层情绪是恐惧。我是6号人格,处于恐惧中心。因为下意识的思考对们而言,是在这充满潜在威胁的世界中的一种防范风险于未然的方式。


其次,我是6号人格,喜欢质疑。

第一堂大课后的约聊,花了半个小时确认自己是6型人格。期间反复质疑和确认。当时很兴奋地接受了这个结论。事后又感到将信将疑,不停地在日常生活中反复验证这个结论。

比如,老公骑车带我时,我说了关于我是6型人格,爱质疑,并不是不相信你人,而是想反复确认这个事情是真的而已。老公背对我开玩笑说,谁说你爱质疑,我就跟谁急。我第一反应是,他说的是真的吗?真的会跟人急吗?接着就脑补他跟人争吵的场面,如果双方争执太凶,搞得头破血流,我该怎么办……


第三,我对外部充满恐惧,需要寻求权威的支持。对自己也缺少信心,需要力量抵御内心的焦虑。

在完成一个项目的中途,遇到一些挫折,就会开始感觉疲倦,怀疑自己的能力,以及各种胡思乱想。这时我需要理清思路,汇报上司,说出自己担心,拿不准的地方,让他指点一二;或是求助于好朋友,给我理由让我相信我能做到;或者,干脆去运动,让疲倦和疑虑消失在多巴胺里。我需要这样的力量来支持我前行。


同时,我又质疑权威。

当我发现一个问题时,会迫不及待地提出来,心里藏不住事情,不然会感到硌得慌,想办法得到解答或解决,才会感到心安。犹记得小初高的老师们都对我说过同样一句话,你这是在钻牛角尖,或者是,现在的课程还不涉及到那么远,但我不搞明白不罢休,太过较真了。

另外,我有一双发现bug的眼睛和解决问题的脑瓜儿。

在手游公司上班,协助测试部测试新游戏时,我利用兢兢业业的精神,发现的bug列了一个长长的清单,发送给QA部门后我就多了个外号,bug女王。囧。我会自发地跟踪这些问题的解决进度,受权后去push直到bug解决,实在解决不了的,我会把风险和对应措施写下来,领导和QA部门都觉得ok的话,这件事情我才会放下。


6号人格的崛起 | 绕过这些陷阱,你也可以找到自己的小屋。_第4张图片
图片发自App

如何利用这个优势型号的优势呢?

艺馨姐说:呈现出自己的压力型并不代表"比较差",而倾向自己的安定型也不表示"比较好"。

我理解的是:每个型号都有对应的健康模式和非健康模式,只要记得把焦点放在它们的正向特质上,都会有利于我们的成长,成为我们的天赋之一。

我能发现的有以下五点,欢迎补充。

1.思考和分析能力:有勤于思考的习惯,事情考虑周到,风险的评估比较周全。也正因如此,我也值得信赖。如果能做到5号深度思考,并不带评判眼光看待别人的观点就最好了,我需要适当减弱自己的投射心理。

2.敏感、想象力丰富:相信它带给我的不只是玻璃心和脑补的负面想象,还可以是4号那样的艺术敏锐,毕竟文艺类的事物总让我迷恋。

3.多疑和谨慎:三思而后行,尽可能考虑到坏的可能性,提前做好万全的准备,事情失败的几率更小,也是容易赢得信任的重要原因。

4.当任务降临时,最好的办法就是自动滑到3号人格,注意焦点集中到与目标有关的人和事,适应能力自动争取,强和结果导向。

5.安定状态下时,尽量发挥自己的9号潜质,做一个退一步海阔天空,包容心强的人。

我们有三种经验世界的方式:思考、感觉和感官经验。通过学习冰山理论和九型人格,自我觉察更加清晰化,逐渐了解自己的思维模式和情绪习性。我们要看到不同型人格各自与生俱来的天赋,也要意识到存在的阴暗面,因为它们能帮助我们更好地培养和发挥自己的过人之处,并找到自我成长的方向。祝我们日渐精进。

欢迎补充。

你可能感兴趣的