2019-07-15晨间日记

今天是下半年的第15天

起床:7点10分

就寝:希望在10点30分能就寝

天气:晴朗,万里无云

心情:平稳

纪念日:纪念我明白健康的重要第一天

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:查清病因,做了孩子们叫好的一顿午餐(有可乐虾、清蒸鳕鱼、凉调豆角和烩菜),睡了个质量很高的午觉。

改进:要给自己定计划,每天早上的晨间日记,要持续。

习惯养成:按定好的计划,今天是我的轻断食日,要严格遵守,健康是余生唯一获得幸福的保障。

周目标·上周目标没有完成

本周目标:每天记录晨间日记,周一轻断食,周三、五、六跑步3公里,周四跳绳,保证本周至少4天不吃晚饭,不关注体重,只关注健康。

学习·信息·阅读

本周阅读《不抱怨的世界》第一部分,并写一篇感受

健康·饮食·锻炼

除断食日外,增加蛋白粉摄入,按时吃药,增加跑步量

人际·家人·朋友

空余时间都陪家人孩子,少发火。

工作·思考

写一篇阶段性总结文章;

把手头工作捋顺,做细,今天先把资料整理清楚。

最美好的三件事

1.做完饭家人吃的开心满足的样子;

2.二宝拿着话筒有模有样的唱歌;

3.听了罗辑思维的一期关于算法和数据解读,有些觉醒。

思考·创意·未来

昨晚,听了老罗的罗辑思维,不禁佩服老罗的坚持,每天早上的60秒语音已经坚持了2000多天,没有一天间断,我在想为什么牛人牛逼?为什么我们普通人普通,或许这就是答案。

7年里,谁还没有个生病感冒?家里有事?懒惰不想起床……

肯定都有,要知道他每天6点半准时发送语音,都是60秒的背后,是多少次的反复练习和努力,光看这两千多天就够牛,何况背后的努力,所以,为啥有人说,成功的道路并不拥挤。为啥?因为没有多少人能坚持下来。

听完那一期节目,我脑海里只留下一句话,信息时代,别人的算法已经把我们“剁成肉沫”,我们只是生产数据。听到“肉沫”两个字,我内心一紧。是啊,我们每天被各种软件绑架,总觉得自己很忙,日子却还是虚度了,为啥,因为我们的时间被粉碎成了“肉沫”,毫无滋味。

老罗还说,他60秒的语音要坚持10年,到2020年他的十年结束了,他每天的60秒语音无人能超越。其实所谓算法,就是用自己的方式,做一件持久的事情,他说其实算法很简单,就是笨笨的坚持去做一件事。这“笨笨的”三个字,刺痛了我。平日里,我总想做一个聪明的人,学的杂,看的杂,总觉得啥都会点显得聪明,结果却什么也都不精通,三十几岁了却也觉得过往的日子不值一提,毫无痕迹。

十年前,我就想要坚持一件事,寻觅了十年,始终没有找到。今年,我思考最多的就是,做点什么能让下一个十年不遗憾,有痕迹呢?昨夜,我想了很多,终于我想到,每天给家人写一封信,在写。

今天,我要记录下我写信的初心,以免忘记,也为了鞭策自己。初心:生命无常,有句话是:你永远不知道意外和明天哪个先来。有限的日子里,我想把心底的话,说给每一个家人,父母、爱人、孩子、兄弟姐妹。

用这些信记录生活,同时也表达我想说的话,如果生命有一天戛然而止,至少给亲人们留下些念想,给孩子留下些宝贵的东西。

以前,我会觉得如果我离开了,孩子们还小,没有妈妈陪伴,难过极了。现在,我觉得陪伴是缘分,缘来缘去一切都顺其自然,如果有一天我不能陪伴我爱的亲人们,我希望我能留给他们些什么,留给孩子写什么,物质的东西终究会消亡,精神的东西才能永驻心间。

我一直怀念我的爷爷和姥姥,他们就是在我生命中注入光芒的人,他们对待生活的态度和精神一直留在我的生命里。如今,我想用写信这样笨笨的方式,留给孩子,留给亲人些东西。高晓松说,人要活的长,才能见人,见世界,见神。当下,我们都不能确定自己生命的长度,那我就只能让生命的每一天被填的充实。

我最想对自己说的话:去开始吧,一直一直……

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