减肥打卡第一天

OMG 早上上称一称,76kg 脑壳痛 胸口闷!

昨天晚上雾霾严重没有出去跑步 只是在家做了30深蹲,以及keep上的瘦肚子运动20组

但是晚上吃了一块卷子,3/1碗粥,感觉好像有点多!今天控制下

早上上班一角饼,一个鸡蛋半杯粥!

今天还是雾霾天儿,考虑是不是买个跑步机合适 哈哈哈 还是去健身房办一张卡!总之三个月瘦20斤的目标一定实现!加油

减肥打卡第一天_第1张图片
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