70天坚持萌姐60s+坚持萌姐70天60s的再复盘+Cynthia

70天坚持萌姐60S+坚持萌姐70天60S的再复盘+Cynthia

    HELLO,各位小伙伴们大家好!我是#70天坚持萌姐60S#B队 张雪组的Cynthia,我是一名幼儿教师,在每天上班下班的日子里,感觉,虽然认真工作,但是没有自己的人生目标和自己的人生规划,然后通过樊登读书会认识了萌姐,这个“认识”的意思是我认识萌姐,但萌姐不认识我的状态。

    8月20号,我加入了70天坚持萌姐60S的活动。我加入这个活动的初衷是想让自己的普通话更溜,能提高自己的语言表达能力,提高自己组织语言的能力,提高自己的逻辑思维。逼着自己每天进步一点点。不想再浪费自己的人生了。

从那天起,每天一早起来就奔着目标去了,每天用个专门的笔记本先记录下每天的早安问候,然后听萌姐的录音,自读2-3遍,再录音。刚开始的时候,普通话完全跟不上节奏。虽然我普通话考了个二级乙等,但由于一直对自己没有严格要求,导致退步了不少。于是,我下决心每天坚持练习,每天一有空就把文稿读多几遍,希望能把自己的嘴巴练得溜一点。一天一点小进步,不知不觉中,参加萌姐60S已经六十多天了,七十天的时间很快就到了。回顾过去的这七十天,真的让自己收获不少。

记得第一次录音,录了好多遍都没满意,短短60秒的文稿,硬让我读了一个多小时,有些字音还读不准!记得第一次直播,自己完全不知道应该注意啥?直接打开一直播进行直播了,也不知道紧张。在这其中,其实及时的“复盘”真的很重要,而我们的队长HI小姐一直在指引着我们前进的方向,不断地及时复盘,及时总结出自己的优势、不足和适合自己的一套方法。

在第三个阶段HI式复盘分享了70天60S的具体要求和解决的方法。也是对70天60S的最终要求。

1.必须进入60S,根据自己的基准字数,再根据现有字数,调整节奏,慢快慢,强调有个人属性的开头,并压住最后3秒。

2.学会看时间,以HI小姐自己为例,开头5秒,最后3秒是固定的,那么真正练习时间是52秒左右,到最后阶段一定要看时间,把握精确的几秒钟。

3.注意阶段性复盘,回听一周的录音,找到进步和优势,评价并指导下一个阶段。

这次的HI式复盘分享一直指导我完成70天60S中每一天的音频录制和直播。

结合我自己,回听了这第一个21天,第二个21天,第三个21天的音频,跟自己比较是一直在进步的:1.熟悉文案的速度提高了;2.流畅度更好了。3.能根据文案的字数调整语速,基本上读几次就能进入60S。

而自己不足的地方有:1.气息方面需要加强练习,但早上录制的时间不是很充裕,所以每天没有练习气息就进行录音。2.节奏感方面还需继续提高。3.感情方面在追求速度的时候还是比较欠缺。4.要学会看时间,这方面我是暂时没做到的。在朗读的过程中,我根本没有把控好真正练习的52秒,所以最后3秒也没压住。这方面需要在以后的时间继续加强练习。

HI式复盘还分享了关于直播中的“坑”。1.没有镜头感;2.没有适度的偶像包袱。3.太拘谨,小毛病太多。4.没有复盘,没有改变。

结合以上关于直播中的“坑”,我回看了我的直播,可能近段时间看萌姐的直播多了,所以镜头感还可以,没有Hi小姐说的离镜头太近,让观众看头顶或者鼻孔之类的情况。第二个“坑”我还真的一直没有适度的偶像包袱,我觉得,我只是一个平凡人,直播还是有点压力,但我觉得来我直播间的小伙伴都不认识我,当然上直播还是会每次都会化点淡妆,但还是完全没有偶像包袱。这方面我还需要改进。

对于第三个“坑”,我觉得对着围观的人数不多,而且不认识,所以不会太拘瑾,小毛病暂时没发现,但不敢说没有。第四个“坑”,没有复盘,没有改变。我呢,在直播这一块,我真没有过多的复盘,之前一直把直播当作是作业、任务来完成,而没有进行复盘,本来直播后就应该进行复盘的,后来是一直忙,中午和下午下班后都要排练,直到昨天才完成比赛,才闲下来。所以这复盘我还是没有做到位的。

像Hi小姐说的,用萌姐的单点突破法,计划——实施——评估——总结——再次计划。对自己严格要求,遵循单点突破法的方法,运用到70天60S和直播中,让自己不断地进步。

Hi小姐提醒我们,不能为了退费这么个低要求,而是真正把这次70天60S和直播当作自己训练的绝佳机会。这70天已经进入尾声,谢谢亲爱的队长,陆娴主席、Hi小姐对我们的指导,谢谢亲爱的组长张雪对我们每天的发送文稿、督促和鼓励,谢谢亲爱的小伙伴一直以来的陪伴和打气,不舍的同时也告诫自己,70天60S不是结束,而是一个新的开始,把这70天养成的好习惯一直延续下去。一如既往地早起打卡,练习文案,参加直播,及时复盘!

反思我们的人生,没有退费,每天都是现场直播,我们应该像萌姐一样,明确自己的人生目标,规划好自己的人生,每天都全力以赴!

我的演讲到此结束,谢谢小伙伴们的聆听!

70天坚持萌姐60s+坚持萌姐70天60s的再复盘+Cynthia_第1张图片
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