“绽放—活出天命”——预备营任务 第一2.0版

一、自我探索:参照死亡

  1、如果我的生命就在此刻结束,我最遗憾的是没有彻底过上我梦想中的生活:与大自然在一起,探索世界,时间与金钱自由,热爱我的工作,服务地球与生命。没有去做的事:与我的父亲、母亲真正和解,能够双方都理解彼此、给予彼此温柔的爱与允许;完善自己,尝试自己不擅长的事情,比如:清晰、准确地描述事物,别人能够理解并给予我回应,在众人面前演讲,与别人建立充满爱的连结,上述有一些事情有去做,但是收效不佳。

  2、如果生命只剩下最后一年,我最想做的是时时刻刻觉察自己,怀着好奇与友善觉察自己,全然度过每一个片刻。我会从心出发,在每一刻做让我感到最滋养自己的事,认真完成我在今年已经开启学习的课程:

学完芳香疗法网络培训的理论课程,预计明年12月底完成,完成按摩实操10小时;

塔罗牌每日一抽,写牌义感受、阅读塔罗冥想,无时间数量限制;

12月至明年五月,阅读脉轮全书每月一章,每月一次脉轮全书读书会,参加完写感悟;

12月份完成正念网络课程,以后五个月的时间按课程顺序,每周复习、练习课程内容;

12月份完成曼陀罗网络课程与好报30天画画群任务,往后按心情画曼陀罗:

12月底开始欧卡网络课程学习,三个月学完,预计六月份带领五律禅舞沙龙与欧卡团体创艺沙龙;

5月18-21日参加“生命管理研修班”工作坊,依时间是否合适参加舞动治疗、曼陀罗绘画、即兴动作、戏剧治疗等工作坊;

每天早晚各做一次克里亚瑜伽;

每天舞动,舞蹈是我一直一直要跳下去的,要去探底的事;

每天正念静坐至少20分钟;

完成“绽放-活出天命”训练营任务。

二、自我探索:回顾过去

*跳入视野的有小时候在乡下林间无忧无虑的幸福时光,使我一直以来都非常喜爱大自然,喜爱森林田野,树木花草,但是小时候又是孤独的,鲜有玩伴的,难得与人建立全然敞开的连结,使得我一直在人前放不开,害怕被拒绝、被伤害、被孤立,一直渴望与人建立亲密的、理解的、支持的伙伴关系。高中对学习的执着与死磕导致高三经常失眠,身体健康出问题让我学习得十分痛苦,让我认识到身体健康是重要的,做一件事情身心愉悦是重要的。近两年的幸福时光—巴厘岛感官复苏之旅、五律禅舞发现真爱之旅、阅读好书成为自己之旅……这些是我真心喜欢的事,我终于找到自己真心喜欢的事情了。

*小时候之所以努力学习是为了得到认可,我的天赋没有受到过多的外力打压,压制来自自己,来自自己头脑趋利避害的判断。目前发展天赋受到父母的不理解,担心我在来路不正的行当迷失,要在他们认为正统的行业赚钱、生孩子,过“正常人”的生活。但是,我已决定“没有任何人、任何事能够阻挡我走在自我成长、救赎的道路上,包括我的恐惧”,对于父母的担心,我会向他们证明我做的事是我真心喜欢的、为人做出贡献的、能够养活我自己的事,在过程中给予彼此理解与温柔的爱。

*父母比较保守,希望我生活的无忧、简单、幸福、正常,对于我是否生子、从事身心灵、自己择业有反复的干涉;对于过去我在学业上的成绩与听话,他们是很满意的,但是现在我从心生活,作出自己喜欢的选择后,他们是不满意的,只要我没有太出格,爸爸基本不会直接干涉我,妈妈只要听到我又去哪参加工作坊了,就会说出她的各种担心,担心我的先生会不高兴,为我“预测”这样下去出现的结果。

*我认为自己是一个独立、有恒心、有目标、能坚持的人,一个人时天不怕地不怕,一与人互动就有点忸怩放不开,害怕别人不喜欢我,总有自己不够好的恐惧与焦虑,但是总是恐惧与乐观并存,遇大事反而很淡定,善良,不善言辞,喜欢运用直觉,喜欢随性自在,认定的事势在必得因为心中全然地相信就是可以做到;

三、自我探索:盖棺定论

从向外求认可转而向内成为自己

四、放飞心灵,找到你的梦想

在死亡来临之前,这件事我不做就会最遗憾,那就是—经历的每一刻都是经过觉察的,都是当下最真实的呈现,活得清醒、觉知、充满爱,在每一刻都有一双特殊的翅膀带我飞翔,其中一翼是觉知,另一翼是爱。

五、挖掘你的天赋和优势才干

1、自由舞动的时候是我喜悦的时候,随心创造,不知道下一个动作是什么,但是下一个就是出现了,目前渐渐地体验到与舞动过程中那个不动的部分的连结,带给我很深的宁静与感动;

2、依靠直觉的事是我轻松完成的,比如自由舞动,接收占卜牌、芳香植物传达的讯息,自由书写,随心画曼陀罗,插花搭配色彩;

3、开一家灵性生活馆,开设、合作举办舞动、曼陀罗、占卜牌卡、芳香精油的个案、工作坊、沙龙,还有定期游学;

4、灵性导师,启发引导每一个有缘人认识自己、成为自己。

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