《跟巴黎名媛学气质》

作者:[美]珍妮弗·L·斯科特

推荐阅读指数:※※ --对自己生活的每一方面高标准的要求才会有优雅得体的自己。

阅读时间:1h05min

笔记时间:1h

总页数:192——豆瓣评分7.0

2018.01.24,28


《跟巴黎名媛学气质》_第1张图片
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《跟巴黎名媛学气质》_第2张图片
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1.气质的五个特点自信,自信(从内心感受到自在真正的自我肯定),沉静(在保持淡定的同时,积极的看待事物)恻隐之心(为他人着想,践行无私品德),外表优雅(衣着得体有型,姿态端庄),把握现在(有气质得人都能充满激情活在当下)

2.独自一人的时候,你表现的就是最真实的自己,这才是培养气质,改变生活的最佳时机。如果你决定睡觉时穿讲究的睡衣裤,或是在看连续剧时抵御住一袋薯片的诱惑,那么可以说你是在为人前的行为做准备。

3.外表是内在的直接体现。如果你在过去几年天天都穿着运动裤和松传垮垮的t恤,那么你就是毫不在乎自己,不爱惜上天赋予你的美丽身体。

4.如果你期待自己的穿着与众不同,想要做个头发,或是涂上某款口红,只管做就是了,一开始或许会感到不习惯,但是一旦克服了自己这一关,真正的美丽就会绽放出来。

5.许多女士表示,等我减肥了,穿衣服就好看了,她们把这句话说了一年又一年,结果还在等待理想体重的到来,等着庆祝自己减肥成功的那一天。我来告诉你:如果能减到目标体重固然很好。如果不能,你的生活依然有意义。

体重无非是称上的数字,它无法定义你这个人,也不应当妨碍你把自己打扮的漂漂亮亮的。我的一个理论是,只要在每天的穿着上留心,你就可能更有动力减肥更有可能减肥成功,因为你并不是抱着失败主义者的心态。

6.假如你工作时穿西装,下班回家想换换衣服,那么在家就要穿得体美观的衣服,例如打底裤、束腰毛衣以及芭蕾平底鞋。

一定要把那些年头长的污损的,破旧的尺码不对的衣服全扔出一厨。优雅太太教导我:总是要用自己拥有的最好东西。

7.购物的时候寻找那些简单的,没有图案的适合你的衣服。这些衣服就像是空白的画板可以在上面增添东西,打造你的风格。

8.戴安娜佛里兰,连鞋底都要擦亮。他曾说过鞋,鞋要是灰头土脸,那就代表着文明的末日。

9.可可香奈儿曾给出一个众所周知的建议,那就是。在走出房间的时候摘掉身上的一件配饰,这样你的装扮看起来就不至于太过臃肿。

10.在任何城市观光不要穿t恤,短裤,运动鞋,也不要用腰包和棒球帽。

11.要自己做美甲

12.每周至少要拿出一天在上床前往脚上涂油,然后穿着厚袜子睡觉,睡醒之后,脚部皮肤就变得又软,又滋润了。

13.训练谈吐的方法:做一个爱看书的人,读经典文学著作,每天学一个新词、并使用它。留心自己说了些什么,不说脏话,不要过分使用呃,嗯。在多数社交场合避免使用流行语、但能做一个了解这种文化的人。说话之前停一下,能接受沉默,听音频读物,学习里面的人的说话方式。在社交场合感到紧张时、就选择沉默而不是口无遮拦的说废话。

14.工作时保持气质。

A.正直、有尊严的做事。

B.第一印象很重要。做一个好的倾听者。精神饱满

C.保持得体的穿着( 您可穿保守的连衣裙也不要穿太暴露,太短,开叉太高的衣物。你希望从事的工作是什么,就按照那种工作的标准穿衣打扮)

D.不要有明显的纹身和穿孔。(不管你是否喜欢,人们总会从纹身判断一个人)

E. 自己的工位保持整洁。

F.开会时要守时(你不会希望走进会议时有12双眼睛恶狠狠的盯着你)

G.不要八卦,做真实的自己。

看这本书的时候是24日早上6.30,本来计划穿偏休闲的卫衣和那件袖口有洗不掉污渍的外套,结果果断换了更好的衣服,我的穿衣打扮风格就是我的名片,我应该把那件衣服扔掉,但是舍不得,仅仅是因为袖口被我粘了墨水,然后用84洗了下一片都是白的。

2018.01.28今天用半小时看完了下半部分,我是有多作,在看的过程中看到,头发部分在头发上抹了精油,看到指甲部分,立马把我缺口的指甲补上。又想到多余的体毛和牙齿应该怎样纠正?于是看书的过程中就不断的动不断的完善。

其实这本儿书有点半鸡汤。完全不应该在我的书单中出现,但是我想有一个看书的缓冲期,就是喜欢这种。明明知道是鸡汤文,但是看了又很舒服的文章。

这本书的笔记用一个高跟鞋来表示,因为我一想到优雅就是一双高跟鞋在我脑海里。其实这本书真要读的话,没什么多余的必要,但是在慌乱的生活中看一看也是特别好的。

比如书中说要从风格、衣着、细微处、举止、谈吐,优雅说不多细分又这么多,说多其实也就是日常的点点滴滴。如何做一个优雅的女士呢?就是从生活的点滴处都高标准的要求自己,不要松懈,不要对生活缴枪,生活要有仪式感,无论在哪里,在家中或者是在外人面前都要做一样的自己。

1.十件单品衣橱。扔掉一年没穿的衣服扔掉过去单品,这个是对自我所有物品的一个掌控,自从我看了断舍离我,坚决实行这件事情,我对我所有的衣服在脑海里都有一个大概的掌控,这种感觉真的是太好了。

2.在任何城市观光时不要穿t恤,运动鞋,短裤。这一点我之前真是的是没有注意到,我去某个城市旅游的时候经常为了方便,会穿运动鞋,但是当我进去那个城市的大商场专柜的时候感觉自己格格不入,就像一个从乡下来的小姑娘一样,我是去享受这座城市的美丽,而不是像一个乡巴佬一样来观看这个城市的新鲜。所以下一次旅行的时候我一定不能穿着运动鞋。我一定要像去商场逛街一样的衣着,但前提是舒适。

3.关于牙齿,作者说他不会让门牙接触,苏打水,红酒,咖啡。每天早晚两次刷牙,并且用牙线t牙缝。我之前从来没有注意过我的牙齿,可是有一天我发现其实我每天两次刷牙,我的牙齿还是有一些牙子,并且偏黄,突然看到某个美妆博主mk推荐的牙齿美白方法,我突然意识到,可能我的牙齿也需要注意打理。牙线,我觉得可能我做不到,但是。我想着某一天可以去洗牙。

4.签名香水。一般我使用香水会根据季节的不同变换香水。但是,作者讲到,要让一款香水成为你的标志味道。比如某人闻到你的香水味,就知道哦这个人来了。但是我觉得对于我来说我更愿意尝试新鲜的东西,可能这个签名香水在我年长之后会成为一个事项。

5.作者说:没有家居服这一说法。在家里也要穿外面的装扮。顶多在衣服上带一个围裙。要始终保持自己用的是最好的东西。

之前看过一些文章,说是不要把你用穿旧的衣服当做家居服,这样长期下来会降低你的品味。你喜欢哪件衣服,在家里就穿,要始终保持你用的东西是最好的,这样子你的自我感觉就会上升的品味也会上升。

当然了,目前这一点我是做不到我还是没有办法对我所有的衣服,断舍离也没有办法,在家里穿外面的衣服,因为我怕弄脏了,又得买新衣服。还有一点,毕竟在外面穿的衣服没有在家里穿的衣服舒服。

6.站姿,不要倚靠。这一点我真的是没有意识到。经常会不自然的倚靠,没想到这样子的一个做法会给人一种不是特别好的气质,我以后会改正。

7.避免说无用的语言,例如,呃。嗯…

好吧,这一点我又是没有注意到,经常想不起来了就会说嗯,哦这样的话。其实,这样是给人不稳重,没有气质的表现,如果思考的时候不知道想什么就闭嘴沉默就好了。

说了以上这么多,突然发现这本书给我带来的观点还是有一点点改变的。从细微之处看到一个人的优雅。对自己生活的每一方面高标准的要求才会有优雅得体的自己。

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