20180804反思日记

每日金句 如果你有梦想就请你捍卫它

-【早起打卡】20180804 05:09

-践行人员 余莎

-【践行天数】59/90

【今日天气】惠州 雷阵雨转多云25°-33°,05:53日出,7:03日落。

-【昨早睡】23:00

-【今早起】05:09

-【90天目标】

1.养成早睡早起好的习惯

2.每周至少跑步3次(每次至少5公里)每天保持半小时运动 ‍♀️

3.好好学习新的课程

【昨日青蛙检视】

1·整理资料

2.邀约周六检测活动名单

3.提前安排周一的工作

【昨日反思】

1.邀约周六活动客户,客户临时情况很多,导致周六活动客户不确定。而无法参与本次健康检测活动。凡事要做两手准备,突发情况也要考虑。

2.性格上的原因,很多事情还是无法突破,就演变成拖延。要改变不好习惯。

【今日青蛙】

1·完成户外10公里晨跑

2.完成周检视

3.再次对客户名单进行梳理

【好习惯检视】

1.睡前反思

2.昨晨练瑜伽

3.听叶老师时间管理音频

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